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ママリ
子育て・グッズ

レバーは毎日食べるのは過剰摂取になる可能性があります。1日1食で1日置きにするとバランスよく摂取できるでしょう。

9ヶ月の離乳食について教えてください。
レバーって毎日食べさせるのはよくないですか？

レバーペーストを1週間分作って
冷凍してから気付いたのですが、
レバーって栄養が豊富すぎて毎日だと過剰摂取になるのかなと心配になりました。

1日1食で1日置きだったら大丈夫ですかね？

コメント

☃なのはな🌹

毎日ですとビタミンAと亜鉛の取り過ぎになってしまいます。
1日10gまで、3日に1回もしくは週1が良いそうです！

レバー良いですね！うち嫌がったきり与えるの止めて存在忘れてました笑
この機会にあげたいと思いました！ありがとうございます☺️

  • ママリ

    ママリ

    回答ありがとうございます。
    やっぱりそうですよね！
    3日以上はあけるようにします！
    ありがとうございました。

    • 11月29日

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