中華屋のチャーハンで1キロ増えた。便秘でしょうか？検診で怒られそう。
中華屋さんのチャーハン一杯食べただけで
1日で1キロ増えました。
確かに便秘なのですが、そんな事あります？？💧
明日検診だから絶対怒られる…
- りおん(6歳, 9歳)
コメント
あり※
妊娠中やばいですよね。
ご飯ちょっとだけ食べて1キロ増加あるあるですよね😿
アウッチ
浮腫んだんじゃないですか？？水分沢山とりませんでしたか？？
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りおん
浮腫と体重関係あるんですかね？？😮
冷え性と肩凝りが酷いので
こまめにお湯飲んでるんですけど、飲み過ぎたんでしょうか？💧- 11月28日
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アウッチ
塩分強いものを食べた後に沢山飲むと尿があまり出なくて、浮腫んで簡単に体重増えますよ。また排出されますけど。
例えば体重をはかり、1リットル水飲んですぐ体重計に乗れば1キロ増えます。徐々に排出されます、そんな感じです。塩分強いと体に残る時間が長くなります。
鍋とか麺類、外食は塩分高くて浮腫みやすいので、健診前は注意ですね💦- 11月28日
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りおん
そうなんですね！！😱😱
なんか、水分取らなきゃ
うんち出ないし、
水分取ったら浮腫んで太るし、
どうするのが正解なのか
わかりませんね…涙
太るのは避けて通れぬ道ということか…😱- 11月28日
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アウッチ
徐々に排出はされますが、その時の数字としては増えたように見えますよね💦
便の為に水分は摂って下さいよー💦なので塩分低めを心がけていくしかないと思います(^◇^;)
味噌汁は具のみ食べる、煮物は薄味、鍋や麺類はなるだけ避けるとか。
一人目も二人目も塩分取りすぎのみを気をつけて、運動とかあまりしてませんが、マックス5キロしか増えてません！
私は水分取り過ぎると浮腫むし、気持ち悪くなるので、酸化マグネシウムを出してもらい、便が柔らかくなるようにして、便秘にならないようにしてます！
下剤じゃないから妊婦でも飲めますし、産科に言えば貰えますよ(^^)- 11月28日
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りおん
アドバイスありがとうございます！！
不思議なことに今朝体重測ったら元に戻ってました😅
検診でも何も言われなくてセーフでした😅
たかだか塩分でこんなに焦る思いするとは…💧
気をつけます😞- 11月29日
こはママ❤︎
わかります！
ほんと1キロとか余裕で簡単に増えちゃいますよね！😵
私も週末に外食続きで１キロ増えました、、
今日から夕飯を質素にしようと思ってます😫
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りおん
超久しぶりに外食しただけでこれなので、
妊婦は外食するな
という事なのかな…😱
友人の結婚式にクリスマスにお正月やら、出産までイベントがいっぱいあるので
恐ろしいです😭😭😭- 11月28日
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こはママ❤︎
同じく結婚式が重なって大変です😨 クリスマスやらお正月やらこの時期は妊娠前でも夏に比べて増えやすいので嫌になっちゃいますね😭😭
- 11月28日
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りおん
今朝体重測ったら
何故か元に戻ってました😅
検診でも何も言われなくてよかった…😂✨
イベント続くのでここで油断したらダメですね…💧- 11月29日
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こはママ❤︎
なんと！羨ましいです😂
わたしも気をつけます‼️- 11月29日
ママリ
私は妊娠前からそんなことよくあります😭😭1日で2キロも増えてたり最近なんて普通の人の食事量しか食べてないはずなのに朝の体重と比べたら1.3キロも増えてました😱(その日はちゃんと快便だったのに)
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りおん
ほんっっっとに
呼吸してるだけで太るので
嫌になっちゃいますよね…
先生は体重めちゃくちゃ厳しいし、
旦那や家族にはたくさん食べろと言われるし、
どうするのが正解なんだ…- 11月28日
りおん
臨月の時は呼吸しただけで
太ってたので諦めてましたが🤦♀️
まだこの時期でこれだと
後先怖過ぎです…😱