コメント
naaruu
大丈夫ですよ( ¨̮ )
あたしチーズ大好きで、普通にナチュラルチーズも食べてました！w
すばちいママ
あたしも妊娠中、チーズ食べてました(*^o^*)♥
カルシウムも取れるし、好きだしと何にでも入れて食べてました(´ω`)！笑
元気な子が産まれましたよ(´∀`)♥
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いちごゼリー
チーズってカルシウム取れるんですか？！それは知らなかったのでもしそうなら朗報過ぎます(>_<)
つわりでカルシウムなんてとれてないので😱
お寿司とか食べてますか？？- 1月19日
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すばちいママ
はい！ネットで調べたら、書いてありました(´ω`)♥
それもあって何にでもかけてたし、プロセスチーズも普通に食べてました(´ω`)笑
牛乳とかヨーグルトも併用で取ってました(´∀`)！
おかげで骨密度も平気でした(*ˊ˘ˋ*)♪
つわりの時は自分の食べれるものを食べてください(´･ω･`)
栄養を考えるのは落ち着いてからでいいですよ(๑•̀ㅂ•́)✧
お寿司も食べてましたよ(´∀`)♪
流石に生魚は怖くて、むしえびとか天ぷら握りとか納豆巻きとか火が通っているものを食べましたが(´ω`)！
でも、マグロとかはたまに食べてましたよ(´∀`)♥
水銀の関係であんまり食べれないけど、週に1、2回程度刺身1人前位なら食べても良いらしく食べてました(´ω`)♥
魚は焼き魚とかもこまめに食べてましたよ(´∀`)！！
あと、あたしはいちじくが好きだったので甘露煮を作ってもらって食べました(´∀`)！(葉酸や鉄分等栄養が多く食物繊維もあり母乳の出が良いらしいです)- 1月19日
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いちごゼリー
詳しくありがとうございます✨
生魚は食べてないんですね！
えび好きなんで、むしえびとかなら食べれそうですね✨
マグロもともと好きじゃないので良いのですが、えんがわとかエビマヨとか大好きで(^^;
回転寿司とかで食べてますか？？
100円寿司だと鮮度とかやばいかな(^^;
昨日健診で、BMIが低めなので少しずつ増やしていきましょうねと言われてしまったけど肉とか全然食べたくないのでしんどいですー早くつわり終わって安定期というものに入りたいです(>_<)- 1月19日
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すばちいママ
はい！生魚はあんまり食べないで過ごしました( ´'ω'` )
あ、アジとかイワシとかは食べました(´･ω･`)！
えび美味しいですよね(*´ω｀*)♥
むしえびばっかり食べてました(´ω`)♪
そうなんですね( º_º )！えんがわ美味しいですもんね( *˙˙*)💕
はま寿司で食べてました( ´'ω'` )💧
あたしも鮮度気にしてました(´・ω・｀)
そうなんですね( ´'ω'` )！
あたしも悪阻の時は肉食べれませんでしたよ(´･ω･`)💧
悪阻が終わって安定期に入れば自然と食欲が湧いてきますよ(｀･ω･´)ﾉ♥
もう少しです、頑張ってください(´･ω･`)！！- 1月19日
ゆず♡
あたしも、全然食べてます(*´°`*)むしろ、ピザとかもたべてますし。寿司も気にせずたべてます😁✨マグロは避けてますが、サーモンは食べてます♡
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いちごゼリー
あー…ピザ食べたいです笑
やっぱりマグロはダメなんですよね。
昨日カルパッチョでサーモンも少し食べちゃって(>_<)
マグロも入ってたけどそれはよけたんですけど…
マグロ以外ならお寿司いけますかね😭
えんがわとか大好きなのでー😞- 1月19日
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ゆず♡
元々、マグロすきじゃないのもあります。笑
エンガワとかガンガンたべてます(*´°`*)
全然気にしてませんが、いまんとこ順調です！- 1月19日
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いちごゼリー
えんがわとか美味しいですよね✨
私もマグロもともと好きじゃないです！笑
回転寿司とかで食べてますか？？
100円寿司だと鮮度とかやばいですかね(^^;- 1月19日
♪( ´▽｀)♡♡
わたしも、チーズ大好きだし
毎朝、ピザトーストして食べてました！
あとは、三角のチーズも
栄養になるので
たまに食べてましたよ！
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いちごゼリー
ピザトーストいいですね！
三角のチーズ…5pチーズですかね？おつまみに良いですよね(*^^*)
チーズフォンデュとかも食べてますか？？- 1月19日
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♪( ´▽｀)♡♡
それです！
美味しいですよね*\(^o^)/*
チーズフォンデュも、食べてましたよ♡♡
妊娠前は、太ることを気にして
カロリー高そうだから
チーズも控えてましたが
妊娠してから、めっちゃ食べてました♡笑- 1月19日
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いちごゼリー
チーズフォンデュ食べてたんですね！
私も控えてたけど食べちゃおうかな…
ありがとうございました！- 1月19日
mamaパン
私もピザとかお寿司とか普通に食べてます笑
まぐろは私もあまり食べないようにはしてますが、絶対に食べたらダメってもの以外はあんまり気にせず食べてますよ(^-^)！気にしすぎもよくないかなとか思って！笑
気になる方は、念には念をって感じで、雑誌やネットで書かれてるものは食べないように気をつけた方がいいのかもしれませんね＾＾
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いちごゼリー
そうですよね(>_<)
ネットとかで調べて、あんまり食べないように…とかあると、ビクビクしちゃって笑
とりあえず生肉とお酒だけは飲まないようにしてますが、最近お寿司とか食べたいかも？と思い始めてたとこでした(>_<)
うちの近くには100円寿司しかないので、妊娠前は気にせず行ってましたが鮮度とか大丈夫かなとか思ってて(^^;- 1月19日
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mamaパン
我慢しすぎてストレス溜めるのもよくないと思って、私はけっこうなんでも食べてます（笑）
たしかに鮮度とか微妙なんですかね(°_°)気にせず100円寿司も食べてましたが…今思うとって感じですね(°_°)- 1月19日
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いちごゼリー
何か気になりますよね笑
お寿司行っちゃおうと思います！
ありがとうございました！- 1月19日
いちごゼリー
そうなんですね！
チーズ美味しいですよね(>_<)
パスタにかけるチーズとかも気になっちゃって…かけちゃってるけど。
サーモンとか食べてますか？？
naaruu
あたしも最初は気にしてたんですけど、食べたくてww
サーモンも食べてました！
寿司とかお刺身も大好きなので、1週間に1回とか2週間に1回とかは食べてましたね\( ˆoˆ )/
いちごゼリー
そうなんです、食べたくなっちゃいますよね😅
牡蠣とかたちとかも好きだけど我慢してて…
回転寿司とかで食べてますか？？
naaruu
あたしも牡蠣大好きです！特に生牡蠣…♡でもさすがに生牡蠣は食べてませんw当たったら怖いので💦
回転寿司行ってました\( ˆoˆ )/
いちごゼリー
牡蠣美味しいですよね！
しばらく我慢です(>_<)
ありがとうございました☺