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楓
家事・料理

食事前に１０分間は野菜を食べる。(サキベシ)食事前に野菜を食べること…

食事前に１０分間は野菜を食べる。(サキベシ)食事前に野菜を食べることでダイエット🈲🍔⚠効果はありますか？？

コメント

♡♡♡♡♡

ダイエットというか、野菜でお腹をある程度満たしてから食事すれば、食事量を減らせます。
が、ダイエットよりはキープするのに適しているかもしれません。
ダイエットはやっぱり運動するのが1番ですよ。

  • 楓

    楓

    コメントありがとうございます☺

    • 12月4日

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