コメント
ゆちょ
くるるんぽさんの、食生活を見直してはいかがでしょうか？(ˊo̶̶ᴗo̶̶`)
母乳が作られてないという事は、お子さんが飲んでるのも少ないって事ですよね。。
例えば、母乳がよく出るお餅、おこわなど食べるとか、和食中心の、生活にするるなどすると母乳の出が良くなると思います(^o^)/
ただ、お餅やおこわは食べすぎると乳腺が詰まる事もあるようなので、ほどほどに♡
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くるるんぽ
確かに、最近は食事が適当になっていました(ｰ ｰ;)和食中心になるよう栄養素も考えて作るようにします(*^^*)
お餅は、聞いたことがありましたがおこわも良いんですね♩♩試してみます！
ありがとうございました( ˊᵕˋ* )