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riiiii
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生後9ヶ月の離乳食について聞きたいです。朝に魚または肉 大さじ2〜3昼…

生後9ヶ月の離乳食について聞きたいです。
朝に魚または肉 大さじ2〜3
昼に豆腐 大さじ2
夜に魚または肉 大さじ2〜3

これはあげすぎですか?

みなさんは毎食どれくらいの量のタンパク質を
入れてますか?

  • riiiii(生後10ヶ月)

コメント

ひな

ひな

魚や肉なら15g(大さじ1)
豆腐なら30~40g(大さじ2)ぐらいなので魚や肉はあげすぎですね😅💦

たんぱく質量それぞれ決まってるので1度調べてみてもいいかと思います!

  • 11月25日
りんちゃんママ

りんちゃんママ

あげすぎだと思いますし、大さじだとものによって重さ違うのでグラムの方がいいと思います。
タンパク質摂りすぎると内臓に負担掛かるのでちゃんと調べた方がいいですよ。

  • 11月25日
ゆい

ゆい

たんぱく質でもすべてが同じ分量ではありませんよ😄
私はよく和光堂の離乳食のサイトで量を調べています。
魚や肉は15グラム(しらすを除いて)

  • 11月25日
  • ゆい

    ゆい

    途中になりましたが、主食や野菜は多くても大丈夫ですが、たんぱく質は注意が必要です!

    • 11月25日
ひな

ひな

多いですね😅
タンパク質は負担がかかるので目安を守るように言われました。
計量スプーンだと食材によって重さが違うので安いもので良いのではかりを用意するといいですよ。

  • 11月25日