りっちゃん
いろんな野菜を入れまくったトマトスープやお好み焼きなんかは野菜摂りやすいですね😊
同じ材料でも小さくして、他のに混ぜちゃえば食べるし（笑）
ハンバーグなんかも色々混ぜやすいですよね👍
そら
うちは数種類の野菜沢山刻んで鳥挽き肉いれた雑炊をよく食べますよ😃
あと、野菜たっぷり味噌汁やポトフ。中身を食べなくても汁を飲めば野菜エキスがとれてるはず！と😊✨
おったん
鶏ひき肉の雑炊、早速つくってみたいとおもいます✨
ありがとうございます🙇♂️
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おったん
ありがとうございます😊参考にさせていただきます✨