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misaki
ココロ・悩み

鬱の夫を支える妻として共倒れにならない方法を教えてください。

鬱の夫を支える妻として共倒れにならない方法を教えてください。

コメント

はな

共倒れみたいになって
パニック障害なりましたが
今思うのは
感情移入し過ぎない
ことですかね😢

ちなみにお子さんはいらっしゃいますか?

  • misaki

    misaki

    そうですよね…一応気をつけているつもりですがなかなか💦

    1歳1ヶ月の子がいます。
    専業主婦なので家事育児保活、さらに就活と夫のケアに疲れてしまう日も明るく優しくしなければ夫の調子が悪くなったりするのでなんだかなぁと思っています😭
    私の辛いなんて夫に比べたらなんでもないんだろうし、今はゆっくり休んでほしい気持ちと、私だってロボットじゃないから疲れるよ…という気持ちがせめぎ合いまして。。

    • 11月23日
  • はな

    はな


    わかりますわかります。
    私は自殺未遂のところとか
    薬大量、酒大量に飲んで
    もうわけわからんなって奇声
    あげてるとか見てるから
    フラッシュバックが凄くて、、、

    お子さんいらっしゃるなら
    更に大変ですね😢

    旦那さんはどんな感じの鬱で
    どんな状態ですか??

    私も明るく優しくしてました。
    でもほんっと神経使うし大変ですよね。
    でも私は大丈夫!と思ってたんです
    でも気づいたら毎日体調悪くなり
    どんどんしんどくなりました、、、。

    ちょっとした彼の変化に恐怖心
    を抱いたり、、、
    まあお酒依存症+躁鬱病で
    かなり厄介だったのもありますが

    お子さんいるなら
    misakiさんがやられるときついから
    うまいことした方がいいですね😢

    • 11月23日
  • misaki

    misaki

    大変でしたね…😢それは恐怖心抱きますよね😭

    うちはそこまでてはなく軽い鬱と言われたみたいなんですが、テンションの上がり下がりが激しく散財しまくるところがつかれます。。

    夫中心しないといけないけど、現実は子供中心だし私の存在ってなんなんだろうって思います、、

    • 11月23日
  • はな

    はな


    軽い鬱でしたか!!
    それならmisakiさんはなるべく
    いつも通りでいいんじゃないかなと
    思います。

    テンションの上がり下がりに
    一喜一憂してしまいがちですが
    スルーです。散財、、、わかります!
    アホみたいにお金使ってた
    覚えがあります😢

    旦那中心にする必要全然ないと
    思いますよ。

    それより子供と自分大事にしてください!!!

    旦那さん仕事は辞めてますか?
    休んでますか?

    • 11月23日
  • misaki

    misaki

    はい、なるべく普通通りにします。
    本当に、何万もするダウン買ったり旅行行ったり…

    仕事は自営の仕事がうまく行かず3月からまともに働いてないです。
    今はまた新しい事業をする!と言い出した矢先、今日は
    めっちゃ死にたい。(義実家にいるので)母さん(義母)がでかけて俺1人になったら頸動脈を切って死のうと思ってたのにこういうときに限って1人になれない。死に方調べてるうちにどうでもよくなってきたって連絡が来て。
    こういうのもどう対応していいのか分かりません😓

    • 11月23日
  • はな

    はな


    なるほど😐収入ないのに
    めちゃきついですよね。

    自営ですか、、、
    そやってよく言うことが
    急にやる気になったり
    死にたくなったりうちの彼も
    してましたが躁鬱病っぽいですね。
    検索してみてください😢

    わかります。親に言わずに
    私達に言ってきますよね、
    反応、対応に困るのもわかります。

    病院は行かれてますか?

    私は婚約しており、挨拶もおわり
    あと籍を入れるだけの状態でした。
    でも、この先治ったとしても
    またいつ鬱になるかわからない
    のにビクビク気を使いながら
    生活したり、自分自身も
    体調が悪くなり共倒れすると
    思って婚約破棄しました。

    私はこれでほんとによかったなと思います。
    私が居なくなったことで
    彼が自分でいろんなことに気づき
    治さないと!と思ってちゃんと
    病院にいったりしだしたからです。

    あのまま一緒にいたら
    共倒れし、彼も私に甘え
    治そうとは思わなかったと思います。

    まず、旦那さまが
    病気に甘えるのではなく
    理解し、治そうと思わないと
    どうしようもないと思います😢

    • 11月23日
  • misaki

    misaki

    躁鬱ググりました。
    当てはまりますね…

    もともと夫には身体表現性ストレス障害?という持病があり病院はかかっていて、そこはとりあえず薬を出して症状を抑えるだけの方針のところでして。。今回も薬を出されて終わりだそうです。
    夫にも治す気はなさそうです。
    私や病気に甘えてることも、気づいてないでしょうね。。

    婚約破棄されてお互いにいい方向に進めたのですね。
    私は一緒にいたら共倒れになると思うし、かと言って離婚すれば夫は独りぼっちになってしまう。そしたら余計に悪化するのでは?と怖いです。。

    • 11月23日
  • はな

    はな


    躁鬱は治ったか治ってないか
    見分けつきにくいし普通の鬱より
    かなり厄介です。
    買い物で散財する時は
    躁状態で、多分自分がする新しい
    事業がうまくいくって言う妄想?
    してるから散財しても稼げるし大丈夫
    みたいな感じで使ってると思います。

    そうなんですね、、、、。
    治す気も、家族養う気も
    甘えてるのも気づいてないなら
    misakiがどうしたいかを優先
    したらいいと私は思います。
    結婚したとはいえ、自分の人生
    子供の人生がありますから。

    私は彼を1人にして仕事にいくのは
    無理だなと思ったし、かといって
    働かない訳にもいかないから
    婚約してたし、彼の実家に一緒に
    住んでました。
    そうゆう子に育てた親の責任だと
    今では思うし、親子関係もあまり
    よくなく見つめ治すいい機会だと
    思いました。私が居たらいつまでも
    板挟み。今は両親ともうまく
    やってるんじゃないですかね。

    とりあえず私はmisakiさん自身が
    幸せになれる道を選ぶのが一番。
    自分勝手に生きてokってのを
    伝えたいです。

    • 11月23日
  • misaki

    misaki

    たしかにそんな感じがします…
    そして仕事がうまくいく想像したあとは、ほんとにうまくいくのかな、と落ち込む。この繰り返しです。

    義実家に頼られたのですね。
    今はうまくされてるといいですね。
    うちは精神病に理解のない義母なので、もう治ったわよ。薬なんて飲まなくても平気よ。など普通に発言しますし、頼れません😢

    この連休もずっと一緒にいたんですが、好きな時に寝るし食事も用事も全部夫に合わせて行動して私は娘のお世話も並行してて。
    夫が寝るのは、ああ眠れてるんだ、最近眠れてないみたいだからよかったと思えるのですが、夫に合わせることにストレスを感じてしまうことは別です。。
    夫は気分がよければ私に触ってきたり私が嫌がることをして嫌がっているのを楽しんだり。イライラします。
    それ嫌だって言ったそばからやるんです。
    そういうことするなら、関われない。とはっきり伝えてしまい、夫も私とスキンシップとって安心したかったのでは?と後から後悔したり。
    私が全部我慢したら丸く収まる、でも私にもできることできないこと選ばせてほしい…そんなモヤモヤする連休となりました😢

    • 11月25日