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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

身体を温めるための食事や体質改善について教えてください。

身体を温めるためにしてることありますか??

体質改善をしようと思っています。
身体を温めるために必要なことや、やっていること

温める食べ物や、逆に冷えてしまう食べ物など教えてください!

コメント

ママリ

ルイボスティーは体を温めると聞いたことがあります!
あとは、首とつくところを出さない...ですかね。
冬野菜は体をあたためますよ!

冷えてしまうのは夏野菜や麦茶は体を冷やします。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ルイボスティーは最近飲み始めました!

    冬野菜いいんですね!!
    ありがとうございます😊

    • 11月22日
☺︎

生姜や冬野菜は身体を温めます😊
夏野菜は身体を冷やすそうです🍆

首や足首は出さないように気をつけています!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    冬野菜ですね!!

    首のつくところとよく言いますもんね!!
    ありがとうございます😊

    • 11月22日
  • ☺︎

    ☺︎

    特に根菜が良いそうです!
    これから更に寒くなりますし、冷えは女の敵ですから私も気を付けてます😣
    根菜いっぱいと少し七味を入れた豚汁は身体がポカポカするので、大好きです😘

    • 11月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    そうなんですね!参考になります!!

    豚汁大好きです😘
    私も食べてみます!!

    • 11月22日
コッコ

シナモンやビタミンEは体温めますよ!
しもやけ常習犯ですが皮膚科に行くとビタミンEのサプリメント飲めって言われました🤗
サプリメントが苦手ならアーモンドですね😋

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    よくママリでもアーモンド効果がいいって書いてますもんね!
    ビタミンEですね!!

    • 11月22日
なち

毎晩、ルイボスティーを飲んで外に出るときはお腹と腰にカイロを貼って少し厚着してます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    毎晩ルイボスティー飲むんですね!!
    私も真似しちゃいます😆

    ありがとうございます!!!

    • 11月22日
  • なち

    なち

    お風呂あがりに、VIPになった気分で飲んでます(^O^)/w
    今の季節だと、柿が身体冷やすので食べすぎ注意ですね!

    • 11月22日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私も今日から飲むことにします!
    継続が大事ですよね😆

    • 11月22日
deleted user

意外と入浴剤が私にあってます🌸
ポカポカの持続性が全然違います🌼

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    入浴剤いいですね!!!
    気持ちもリラックスしそうですね!

    • 11月22日
ayaka

ルイボスティーや白湯は良いですよ(^^)
夏も、冷たい麦茶我慢して、温かい飲み物です!

そして、白砂糖は身体を冷やしてしまうらしいです!