腰痛い(｀；ω；´)腰痛持ちなのに妊娠中でさらに悪化(´・ω・｀)特に今日…

nekomaru

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  サワラ

  
  整体...行った方が良いのかなぁ...(´・ω・｀)
  でも節約せねばなのであまり行きたくないんですよね...とりあえず暖めて暖めてしときます(´・ω・｀)

  • 11月22日
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  nekomaru

  善し悪しですね( ⌯᷄௰⌯᷅ )
  私も節約せねばです😂
  
  寒いですからね沢山温めてください(・ω・`)
  あとはストレッチとかですかね🤔
  
  ひどい時歩けなかったり立ち上がれなかったりなので本当に厄介です( ´⌓` )

  • 11月22日
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  サワラ

  
  ほんとにﾁ───(´-ω-｀)───ﾝ
  今日とりあえず野菜と肉魚類買いだめしてきました←
  米のこと忘れてましたがwww
  
  ストレッチ...体硬いのでほんとやらなきゃ(；・∀・)
  歩くのにも腰激痛になりますよね...

  • 11月22日
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  nekomaru

  偉いいぃぃ(´；ω；｀)
  お米はもったらダメですよーー
  腰逝っちゃいます😂
  
  私もカチカチです:(´◦ω◦｀):
  昨日夜散歩いったら腰痛悪化しました( ´⌓` )

  • 11月22日
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  サワラ

  でも荷物重すぎて腰死にました(｀；ω；´)
  無茶しちゃいかん...
  お米は明日旦那と買いに行きます(ﾉ∀｀笑)
  
  夜は冷えるので更に悪化しますよw
  気を付けて(´・ω・｀)

  • 11月22日
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  nekomaru

  無理禁物です‪\(ᯅ̈ )/‬
  それがいいです（﹡˙ ˙﹡）♡
  
  お互い気をつけましょ:( ;˙꒳˙;):
  今お風呂出た温めてきました(｀･ω･´)ゞ

  • 11月22日