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ぴーまん
子育て・グッズ

朝早く起きたいけど、夜は遅く寝てしまうため、朝起こすのが難しい状況。朝早く起こすべきか悩んでいる。

明日で4ヶ月になります!
早寝早起きの生活リズムをつけたいです😭
そのため、朝寝のときにむりやり起こすべきか悩んでます☹️☹️

朝は7時頃に一度起きて、
8時頃にまた寝て11時頃に起きてます😭

夜は20時に寝かしつけしはじめ
実際寝るのは0時あたり
ここ数日は全く寝なくて3時4時とかです😨


朝はやく起きたらいいんでしょうが、
眠くなってギャン泣きで寝ちゃうし
私も眠くて正直寝てくれてありがたいのもあります。笑

朝11時とかまで寝るから夜寝れないのかなぁと思いますが8時に寝たときに、むりやり1時間とかで起こすべきですか?😨😨

コメント

はるか

まだ3ヶ月だし無理にしなくていいですよ
うちの子は生活リズムとか
何もしてないですけど
ちゃんと生活リズムついてきました

  • ぴーまん

    ぴーまん

    そうなんですか!
    あまりにも夜遅いから、成長ホルモンとかが心配で😭
    まだそんな気にしなくてもいいですかね☺️気楽にいきます!笑

    ありがとうございます🙂💕

    • 11月22日
てもす

私も自然についてきましたー!

  • ぴーまん

    ぴーまん


    そんな感じなんですね💗
    あまり気にしないでおきます!
    ありがとうございます☺️💕

    • 11月22日
ゆみ

朝寝以外は寝るんでしょうか?🤔

夜も、寝かしつけ始めても
全然寝なくて0時とかですか?
一旦寝て、また起きて0時とかですか?🤔

  • ぴーまん

    ぴーまん


    朝寝以外も寝ます!
    ちょうど30分のおひるねを2回ほどしてます🤔

    夜は20時からはじめて、
    だいたい21時22時くらいにギャン泣きからの抱っこで、寝たり起きたりを繰り返して0時くらいにお布団における感じです😭😭

    • 11月22日
  • ゆみ

    ゆみ

    そうなんですね😌❤️
    コメントにすでにあるように
    今は無理に起こさなくても良いと思います!
    が、寝かしつけが大変でママが辛いー!なら、
    朝寝の時間や昼寝の時間を調節するのもいいかもしれませんね😌💗
    赤ちゃんのために、はまだしなくて良いと思いますか
    ママのために、ならしても良いと思います😂
    朝寝の時、散歩して刺激与えてあげるとかも難しいですかね?😭

    朝は眠たいですよねー
    私もそのぐらいの時はゆっくりしてました😂
    離乳食始まるとバタバタしちゃうし、
    離乳食始まると生活リズムも出来てくるので
    今はそこまで気にしなくて大丈夫だと思います😌💗

    • 11月22日
  • ぴーまん

    ぴーまん

    詳しくありがとうございます😭💕
    赤ちゃんのために、はまだしなくても良いなら今は気にせず過ごします☺️

    朝寝のときに散歩というのは、寝る前に散歩するということですかね?🤔
    それはやったことないのでやってみます!

    離乳食はじまるとリズムできてくるんですね😆!
    安心しましたー!ありがとうございます💗

    • 11月22日
ANGLE

うちの子4ヶ月で
6時~7時起床
9時半~12時昼寝
14時~16時昼寝
21時就寝です🎶

洗い物とかしてたら自然に物音で起きたりしないですか?
まだ無理に起こす必要無いと思いますよ😊
朝寝より夕寝の時間で夜寝る時間変わる気がします。

  • ぴーまん

    ぴーまん


    結構しっかり朝寝夕寝してますね!
    でもちゃんと早寝早起きしてて素晴らしいです😭💕✨

    お昼寝はすぐ起きるんですが朝寝中は起きなくて…もうちょっと家事しっかりしたら起きるのかもです。笑

    おひるねを30分×2回してるんですが、1回が17〜18時までくらいでそれが遅いんですかね?🤔

    無理に起こすのはやめます☺️
    ありがとうございます😍

    • 11月22日
  • ANGLE

    ANGLE

    毎日決まった時間に起きて
    家事してたら生後1ヶ月で
    大体の生活リズムはついたんですが
    18時頃に夕寝してた時は
    夜21時元気でした(๓´˘`๓)♡
    夕寝の時間早まってからは
    20時過ぎると眠くなるみたいで
    勝手に寝てくれたりします😂
    自然と起きてくれるようになれば
    良いですね♡頑張って下さい♡

    • 11月22日
  • ぴーまん

    ぴーまん


    1ヶ月でリズムついて、
    今も勝手に寝てくれてたりとか
    なんていい子😭💗💗
    すごいですね!✨

    夕寝の時間調節できるようにちょっと過ごしかた考えてみます!
    ありがとうございます😆💕

    • 11月22日
まるまる

考え方とても立派ですが、まだ4ヶ月ならそんなに気張らなくて大丈夫ですよー🙆‍♀️💦

朝はカーテン開けて明るくしてそのまま普通に過ごすだけで大丈夫ですよ🙆‍♀️(あえて静かにしたりしないで普通に物音も立てて過ごす)
無理やりは起こさなくて良いと思います😂
結果ぐずぐすで眠くてぼ〜っとして逆にメリハリ無く時間が過ぎる気がします😱

うちもそのくらいの時時間まだまだバラバラでしたけど、今では毎日夜の7時に寝て朝7時に起きますよ☺️
その頃は昼11時まで寝るときもあれば、朝5時に起きる時もあればでバラバラでしたけど、とにかく朝は明るく普通に過ごす、夜は決まった時間に暗くして入眠儀式を作った環境にして寝かしつけするでやってました☺️
まだまだゆっくり赤ちゃんとのペースで生活しましょ☺️

  • ぴーまん

    ぴーまん


    コメントありがとうございます☺️
    無理に起こさずに、明るくしてメリハリはつけるように気をつけます🙋‍♀️💕

    7時-7時すばらしいですね😭✨
    理想的です!

    今は気にせず、次第にそうなれるようにします☺️💗

    • 11月22日