とっちママ
私はカロリーが低いお菓子や梅干し
食べていました😂
あとはお腹空いたら味噌汁、カップスープ、お茶漬け！
とにかくHOTな物です。笑
つわりではないならそんな感じで
つわり時はポテチやチョコ、おかきじゃないと無理でした😂
まちちゃん
私はアーモンドフィッシュ食べてます！ナッツも小魚も栄養満点ですし！食べすぎ注意ですが、、笑
もか
急な空腹感は基本無視しちゃいます😂
案外スルーしてみると、収まりますよ（笑）
10分くらい様子を見てそれでもお腹が空いているときは、その時食べたいものを少量食べています。
日によりけりですが、クッキー2枚だけ、バナナ1本だけ、ゆで卵１個だけ、など。
あとはマメに麦茶や白湯などで水分補給しています。
汁物は摂りすぎると塩分で浮腫むと聞いたので、夕飯のときにお味噌汁を1杯飲むくらいしかしていないです😂
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