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そのちゃん♡
妊娠・出産

妊娠中の体重増加についてアドバイスください。


現在妊娠 4ヶ月 14w後半

妊娠前 48㌔
現在 50.6㌔

身長165㎝でぶです。。

どうしたら良いでしょう(´·_·`)
何かアドバイスありますか。。

コメント

deleted user

全然太ってないと思いますよ!
むしろ痩せてるほうかと😊✨

わたしは162センチ50キロです😂

  • そのちゃん♡

    そのちゃん♡


    何か気を付けてる事ありますか?(;;)

    • 1月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    元々ふとりやすい体質なので、妊娠前はたまにランニングしてました😊
    夜遅くはたべないとか……

    最近悪阻がましになって、食べれるようになってきたので一気に増えそうです‼なるべく野菜から食べるようにしています✨

    • 1月16日
  • そのちゃん♡

    そのちゃん♡


    一気に増えるの怖いですよね( -᷅_-᷄ )
    私、ジャンク系が嫌いになったから野菜で妊婦生活終わりそう\( ˙▿˙ )/

    • 1月16日
  • deleted user

    退会ユーザー

    赤ちゃんのためにも健康的に増やしたいですね😊💡頑張りましょう✨

    • 1月16日
  • そのちゃん♡

    そのちゃん♡


    ほんとですほんとです(;;)

    • 1月16日
温泉まんじゅう

165cmの50kgってBMIだと18.5未満の痩せに入りますけどデブなんですか?w
世の中の女性を敵に回しますよー( ;∀;)笑

理想のペースは1ヶ月に1kg増と言われていますが、ちゃんmamaさんの場合元がお痩せになってますし、医師から何か言われていないなら大丈夫ではないでしょうか??

  • そのちゃん♡

    そのちゃん♡


    拒食から体重を48まで戻してから
    妊娠なのでちょっと怖いんです~😢

    まだ医師からは何も言われてないです!(;;)

    • 1月16日
じゅん525

4ヶ月だとまだ体重は増えなくていい時期なので、すでに3kg近く増えているのはちょっと怖いですねσ(^_^;)

まずは食事の時間やバランスなどを少しずつ整えてみてはどうでしょうか?