ココロ・悩み
2週間のダイエット中。パンケーキとクレープで迷っている。カロリーが気になる。どちらが良いでしょうか？
ダイエットして約2週間！
食事制限、炭水化物も極限食べてないです！
旦那がストレスが溜まったら意味ないから
と今日は好きな物を食べていいことになりました！
ガストのパンケーキが大好きで
今日はパンケーキを食べたい！！と思ったのですが
クレープの方が小麦の量が少ないのでは･･･？？
と迷っています😭
パンケーキ食べるくらいならクレープの方が
少しはカロリーが低いんでしょうか･･･。
ストレスが溜まりすぎて昨日は旦那に
ちくわを食べさせて欲しい。と店内で涙ぐむくらいでした😢💦💦
食べない方が･･･。っていう意見はいらないです😭
食べるならこっち！の意見をお願いします！
- 年子ママ👨👩👦👦(7歳, 8歳)
コメント
MAXとき
脳を騙すために、週一くらいはカロリーとったほうが痩せやすくなりますよ🙆♀️
チートデイやってますか？
ありす
旦那がライザップやってました！
ちゃんと三食食べたほうがいいですよ💦
旦那も朝は食べない人だったので、プロテインを一杯飲んでました！
辛くなってきたら週1日は好きなものを食べる日を作るのも必要だと言われました！
その時はカロリーは気にせず、欲しいものを食べて、また明日から頑張ろうって気持ちにしてましたよ(*^^*)
もうやられているかもしれませんが、食事の時、砂糖の代わりにラカント使うとカロリーが全然違います！
年子ママ👨👩👦👦
コメントありがとうございます！✨
チートデイやってないです！
今調べてみたんですが食べるのも大切なんですね！💗
一週間ほど前に一日一食サラダのみか1日食べない
ダイエットをしていて、ママリで
ご指摘頂いてから2食に増やしたんですが
1週間に１回食べる日がある方が頑張れそうです💗
MAXとき
えーストイックすぎる🤣💦
私はこの春にダイエッターのこまちさんという方のブログを見て、3ヶ月で6キロ落としました🙆♀️