コメント
けー
たぶん本来は色々あるんだと思います。民間療法も含め。
わたしは逆にそういうことには縛られない生活にしました。
やったのは鍼(鍼灸院週1通い)を採卵の2ヶ月前から、くらいですね。
一般的には規則正しい生活、冷たいものは摂らない、体を冷やさない、適度な運動、根野菜を摂る、サラダは温野菜、カフェイン控えめ、とかですかね。
ルイボスティーは妊活に良いとされていてわたしも飲んでましたが、実は良くないんだそうです。ゴボウ茶とかが良いのかな。わたしは黒豆茶にしてます。
ちゃお
こんにちは^^
何度か採卵して、今回やっと先生もびっくりする程質がしっかりした卵ちゃんがたくさん採れました😆‼
私が今回採卵に向けてやった事は、朝ランニング、キックボクシング(これは自己流で、目の前にミットがあると思いながらやる！笑)、サプリを飲む(葉酸はもちろんレスベラトロール、DHEA)でかなり改善されました！！
考え過ぎたりせず、軽い気持ちでストレスフリーだったのも良かったんではないかなと思いました‼
初めてのようなので、あまり考え過ぎず規則正しい生活を心掛けて挑んでください✨
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はじめてのママリ🔰
こんにちは😃
葉酸サプリは飲んでます♡
レスベラトロールやDHEAは初耳です(>_<)
ドラッグストアか通販で買えますか？
オススメあったら教えて欲しいです✨- 11月18日
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ちゃお
レスベラトロールは一応市販にもあるみたいです😁👍
DHEAは調べたのですが、出てこずでした💦
レスベラトロールなんですが、先生の話なのですが、市販ので抽出方法や混ざりものがあるから、安すぎるのは良くないよと仰ってました‼‼
私は全てクリニックで買っていました💦
レスベラトロールは分子生理化学研究所というところの物でした🤗‼
ちょっと高額ですが😭
レスベラトロールは若返りにいいらしくNHKの番組でも特集されていました👍👍- 11月18日
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はじめてのママリ🔰
詳しくありがとうございます♡
DHEAも病院で処方してもらってたんですか？
レスベラトロール、効果ありそうですね✨
調べてみます！- 11月18日
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ちゃお
はい！！DHEAの会社は一般販売してるので、DHEAもあるかなと思いましたが何故かDHEAは無くて、病院専売なのかもしれません💦
サプリなので、最低は3ヶ月飲む事をおすすめされました！
目には見えないし、感じないんで不安でしたが(お金かかってますし)だいぶ変化あったので是非、病院で聞いて見てください！！- 11月18日
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はじめてのママリ🔰
なるほど！
病院で聞いてみます！
いろいろ詳しくありがとうございました（^人^）- 11月19日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます♡
気にし過ぎてそれがストレスになっては逆効果ですよね（ ; ; ）
え！
ルイボスティー飲んでますが良くないんですか？
コストコで大量に買ってしまいました…(´Д` )
けー
ルイボスティーは暖かい地域で取れるお茶なので体を冷やすみたいです。
わたしも１人目の治療のときは飲んでいましたから、別に妊娠できなくなるわけではないです。
ただそういうアドバイスにうるさい医者はやめろって言うらしいですよ。
はじめてのママリ🔰
そうなんですね(´⊙ω⊙`)
とりあえず勿体ないので買った分は飲みたいと思います💦