コメント
退会ユーザー
私はカフェインと生ものに気をつけてます！27週ですが+5キロです💦
怒られたことはまだないですが、甘いものが無性に食べたくて、このままだとやばいのでこれから気をつけようと思います！
外食だと塩分も多くなってしまいますし、難しいですよね💦
それと、お肉お野菜お魚、バランスよく食べるよう心がけてはいます！
お互い体重管理頑張りましょう！♡
ままり
毎日毎食の食べる量を7割に減らして、好きなのもたべてました！
そしたら今やっと＋5キロです！
-
もっぴー🐼
減らす量を減らして好きなもの食べて＋5キロ！！！
尊敬します😭
私も真似してみます❤️- 11月17日
もっぴー🐼
塩分も気をつけないとですよね💦
バランスよく食べれるよう心掛けます！！