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ももた
子育て・グッズ

母乳育児中の食事について気をつけていることは何ですか?お酒やカフェイン以外の食べ物を食べても大丈夫でしょうか。

母乳あげてる方に質問です。母乳だと食べ物にも気を使うと聞きますがどんな事気をつけてますか?私はお酒、カフェイン以外好きなもの食べてるんですがダメなんでしょうか

コメント

ママリ

お酒、たばこ以外は好きな物食べてます!
ただ、母乳詰まって乳腺炎なるので
味濃いものは避け気味です😂

  • ももた

    ももた

    そーなんですね。この前もピザ食べちゃいました😣

    • 11月15日
かんちゃんママ

妊娠中我慢してた分、好きな物たべてます!笑

  • ももた

    ももた

    そーですよね。たべますよね!

    • 11月15日
マロッシュ

私もお酒とカフェインくらいです!
甘いものも脂っこいのも食べちゃってます😅

  • ももた

    ももた

    私もです。妊娠中我慢してたのにこれ以上むりです

    • 11月15日
deleted user

張ったり詰まったりしなければ大丈夫だと思います。息子は浅吸いで詰まりやすいので、餅とかハンバーガーとか詰まりやすいものは食べないです。あとはたんぽぽ茶飲んだりしてます🌼

  • ももた

    ももた

    そーなんですねー
    昨日もハンバーガー食べちゃいました。気をつけます

    • 11月15日
りんご

何でも食べてます😉体質なのか一度もおっぱいトラブルはありません。

  • ももた

    ももた

    よかったですねー。ほどほどに好きなもの食べます!

    • 11月15日
ままりん

友達はクッキー一口でも乳腺炎になってましたが私はケーキバカ食いしてました!
母乳の質とかはとくにないと思ってました!
いつでもごくごく飲んでましたよ

  • ももた

    ももた

    甘いものは詰まりやすくなるんですか?なんの知識もなくて😓

    • 11月15日
  • ままりん

    ままりん

    甘いものや脂質の多いものは詰まりやすいみたいです!
    自分がどうなったら詰まるのかは詰まってみないとわからないので、最初からバカ食いはしない方がいいです。
    その友達は鳥の皮でもダメだったみたいです。
    熱が出て退院してすぐ通院になったりで本当に大変みたいでした。
    詰まりやすい食品は予め調べた方がいいですよ!

    • 11月15日
とまこ

私もお酒とカフェイン以外は気にせず何でも食べてます(*^^*)
甘いもの脂っこいもの濃い味大好きなので(^^;

  • ももた

    ももた

    おいしいですよね。産んだら好きなもの食べたいですよね!

    • 11月15日
deleted user

お酒以外なんでも飲み食いしてます(^^)
毎日白米は食べるようにしてますよ😃

  • ももた

    ももた

    それでいいですよね!お酒だけは我慢です!

    • 11月15日
トレイン

完母です。
食べ物に気を使う原因として、乳腺炎が怖いからと、食べ物で母乳の質が影響されるからです。
でも、体質によって、全く影響受けない人もいるらしいです。
なので、ももたさんが好きなものを食べても特にトラブルがなければ、お酒とカフェイン以外は好きに食べていいと思います。
私は乳腺炎が怖いので、脂っこいものやおもちやパンなどは量を気をつけて食べてました。生魚を食べた後、赤ちゃんのウンチが臭くなるので、生魚も控えてました。後、野菜と乳酸菌を取ると、赤ちゃんの便通が良くなるっぽくて、毎日とってました。

  • ももた

    ももた

    確かに生魚食べると臭う気がします。やっぱり影響うけるんですね。

    • 11月15日
はじめてのママリ🔰

子供の湿疹酷くなった時に食生活見直したら…
乳製品のとりすぎ、油っこいものとりすぎだったので
食生活見直しました💦

  • ももた

    ももた

    そんなのも関係あるんですか😭かなり甘いものとか食べてます。

    • 11月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食生活見直しただけで
    湿疹全然出なくなりました。

    娘の話しなのてももたさんのお子様に当てはまるかは少しわからないですがね😂

    • 11月15日
イリス

お酒と薬は飲まない、カフェイン入りの飲み物は15時まで、にしています。
あとは乳製品も食べるし、揚げ物もファストフードも何でも食べてます。

  • ももた

    ももた

    お酒カフェインはやっぱりダメですね。私もなんでも食べてます

    • 11月15日
deleted user

お酒とカフェインは、絶対取らないようにしています。

乳腺炎については、何を食べても詰まらない人は詰まらないそうですよ。

私は細く詰まりやすいので、気をつけています。どうしても食べたい時は15時までに食べるようにしています。
餅、乳製品、甘いもの、揚げ物、カレー、シチューです。

カレーや辛いものは、母乳の味が変わって赤ちゃんが嫌がる場合があるみたいです。うちの子は2人ともお構いなしです。

  • ももた

    ももた

    そーなんですねー。今すごくキムチ鍋が食べたいんですが我慢した方がいいかもしれませんね

    • 11月15日