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AKNR
魚を焼くか、
豚肉とナスの味噌炒め
豆苗と卵炒め
親子丼や野菜のあんかけ丼
レパートリーそんなにないですが、朝ならパパッと作れて洗い物も少なくて済むものがいいですね(^^)
♡じゃじゃ丸♡
うちは、
メイン系
スパムエッグ
ポパイエッグ
巣篭もり玉子
納豆オムレツ
オクラ納豆
めかぶ納豆
主食系
菜飯
ほうれん草とチーズのおにぎり
焼きおにぎり
とかで、野菜たっぷりの味噌汁にする事が多いですヽ(oﾟωﾟo)ﾉ
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28sai🎋
巣篭もり卵を調べちゃいました！
見た目も美味しそうで素敵です！
菜飯はどんな感じで作るんですか？- 11月14日
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♡じゃじゃ丸♡
野菜もたっぷりとれて良いです♡
キャベツだけでなく、ジャガイモでやるのも美味しいですよヽ(oﾟωﾟo)ﾉ
菜飯は、
大根の葉・かぶの葉っぱ・小松菜のどれかをみじん切り。
油でしらすと炒め、塩で味付けして鍋肌に醤油入れて香り付けして、ごまとごま油を回し入れて完成♡
それをご飯に混ぜるだけヽ(oﾟωﾟo)ﾉ
日持ち出来て栄養満点です♡- 11月14日
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28sai🎋
ジャガイモも美味しそうです♡
大根の葉とかがある時に作っておけば使えますねー！
子供も好きそうなだし栄養満点ですね！
有難うございます( ´ ▽ ` )- 11月14日
み。
冷凍ブロッコリーや冷凍ほうれん草を常備しといてチンしてマヨネーズやすりごまなどかけてだすときあります！
あと冷凍コーンにマーガリンと醤油いれてレンジでチンしたり！
朝はめんどくさいのでよく冷凍野菜使います😂
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28sai🎋
朝は簡単なのが良いですよねー💦
やはりお野菜出したいですよね！- 11月14日
28sai🎋
スクランブルじゃなくお野菜を入れて炒めるのよいですね！
朝はパパっとしたいですよねー♡
有難うございます^_^