保育園でお昼寝がなくなり、生活リズムが乱れて困っています。朝早く起きてしまい、寝過ぎや食事・入浴の問題も。皆さんはどんな対策をしていますか？
保育園のお昼寝と生活リズムについてです！
助けて下さい😭😭
小学校の就学に向けて11月からお昼寝が無くなりました。
今までも休みの日はお昼寝せず過ごしていたのですが
やはり保育園に行くとドッと疲れるみたいで、
16時のお迎え後自転車で寝てしまいます😢
どんなけ起こしても起きません。
今日は20時に一回起きてくれたのでご飯を食べさせ、
お風呂にも入れましたが、その後すぐ爆睡。。
1時間ぐらいは起きていたのですが、
毎日こんな感じで、朝4時5時に起きてしまいます。
低血圧なのもあり、その時間にはどう頑張っても起きれません。
前の晩19時に寝ても起きれません。
うちは元々朝ギリギリまで寝るタイプだったので、
朝早く起きれたら、you tubeを見て良いルールでした。
(実際そんな時間など無く、見ても20分程)
ですが5時に起きてしまうと私も起きるのが8時なので
3時間はyou tubeを見てしまいますし、
生活リズムが狂い、寝すぎ、夜ご飯食べれない、
お風呂にも入れない日が何日かあります。
皆さまどんな対策をされていますか？？
因みに、お昼寝が必要な子は教室の片隅にお布団を敷いてくれるみたいですが、
みんなが遊んでる中、お昼寝するとは思えないし、
本人も保育園に居る間は全く眠くないみたいです😭
今日はもう寝ますのでコメント返すの明日になりますがご了承ください😭
皆さまの沢山のご意見お聞きしたいです😢
- mnt(10歳)
コメント
きゃりー
11月からということなのでまだ数日ですよね。すぐに慣れると思いますよ。
うちは幼稚園なので3歳からお昼寝なしです。年少の頃は、帰ってから寝る日もありましたが、ほとんどの子は3歳から昼寝なしで夜まで持つようになってます。
今は4歳、年中で、昼にスイミングしても昼寝なしで夜10時までとか起きてます。
慣れだと思うので、もう少ししたら順応できるようになってくるのではないでしょうか。
ママリ
まだお昼寝のないリズムに慣れていないだけだと思います😊
うちの子も年少さんクラスにあがってからお昼寝がなくなり、帰りの車で寝てしまうことが多くありました😅
帰ったらすぐにお風呂入れてご飯食べさせて〜までが壮絶ですが💦そこまでしちゃえば、あとはいつでも寝ていいよ〜なので気が楽になりました☺️
どうしても起きない場合は諦めて、翌朝お風呂いれてます😅
うちの園もどうしても眠たい子は寝てもいいように教室の隅にスペースを設けてくれてますが、本当に眠い子はすごいうるさい教室の中でもちゃんと寝てますよ😊
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mnt
コメントありがとうございます😊
壮絶ですよね😭😭
私も帰宅後すぐにご飯とお風呂を終わらせれるようにします！
子供のリズムに合わせて私も気楽にいきたいと思います😭- 11月14日
mnt
コメントありがとうございます😭
3歳からお昼寝なし凄いですね😳
慣れだと言って頂いて安心しました！
数日は仕方ない事だと思って頑張ります！