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Tomo♡
妊娠・出産

朝ご飯後2時間でお腹が空き、食べ過ぎてしまう悩みがあります。水分で誤魔化しても満足できず、食べづわりか不安です。皆さんはどのように乗り越えていますか？

毎日朝ご飯を食べて2時間もすれば
お腹が空いてきます😓
なるべく体重が増えないように気をつけよう
とは思っているのですが、お腹が空くので
食べてしまいます😔
何とか水分で誤魔化そうと飲んでみますが
満足いかずで結局何か食べてるって感じです😅
食べづわりなんですかね？
みなさんはどのように乗り越えてますか？

コメント

ふちゃ

朝昼は汁たっぷり使ったお雑炊やおうどん食べてます🙄
あと蒸し野菜や温野菜なども良いって助産師さんに言われました！◎

  • Tomo♡

    Tomo♡

    ありがとうございます😊
    1人目の時はつわりがなく、こんなにお腹空く事がなかったのでどうしたらいいのかわからなくて😅
    蒸し野菜や温野菜いいですね🥦✨
    試してみます☺️

    • 11月13日
ちょな🌷(17)

ちっちゃいおにぎりと麦茶を常備してます😊

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