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1児ママ
家事・料理

授乳中に食事のことで気をつけていたことやおすすめの献立などあったら…

授乳中に食事のことで気をつけていたことや
おすすめの献立などあったら教えてください😊

コメント

(ت)♪︎

毎日毎食とか脂っこいもの食べたり生クリームだらけケーキを食べすぎないようにですかね!

  • 1児ママ

    1児ママ

    おっぱいがまずくなるって聞きますね。でもたまに食べたくなります😭

    • 11月12日
  • (ت)♪︎

    (ت)♪︎

    たまにならいいとおもいますよ!私も食べてます!

    • 11月12日
なぁ

和食中心にしてました😀お肉よりお野菜、魚多めで🙌

  • 1児ママ

    1児ママ

    やはり和食がいいですよね!料理頑張ります…

    • 11月12日
しょこ

白米はおいしい母乳が出ると聞いていたので必ず食べるようにしてました!
それどお正月にお餅を食べすぎるとおっぱいがつまると病院で言われたので気をつけてました!

  • 1児ママ

    1児ママ

    白米いいんですね!おもちは食べた方がおっぱいがよく出ると聞いたんですが…たべすぎは良くないんですかね!

    • 11月12日