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妊娠・出産

23週で7キロも太ってしまった😅😅1ヶ月前に結婚式を終えて一気に4キロ増え…

23週で7キロも太ってしまった😅😅
1ヶ月前に結婚式を終えて一気に4キロ増えて😅
看護師さんに注意されたのにもかかわらず止まらない食欲😫
一人目の時も太ったけどこんなハイペースでは無かった😅😅
皆さんはどのように気をつけてますか？

コメント

deleted user

夜はご飯と味噌汁のみとかにしてます😭

えだまめ

よく噛んで食べる
食事以外でお腹すいたら寒天
お菓子は週1
夜は炭水化物食べない
早めに寝る
ですかね😊！
浮腫でも体重増えるのでしょっぱいものも控えています💦

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