コメント
千手柱間
お米を食べない訳には行かないので、母乳にならない麺類、パンなどはなるべく避けました。食べる時は食べましたが、母乳のためにお米でどうにかしてました！後はお菓子を食べすぎない…くらいですかね😂
退会ユーザー
母乳によくて、余分な毒素などを排出する小豆茶（小豆のゆで汁や甘さ控目のお汁粉）やゴボウ茶を飲んで、肩回りのストレッチ、骨盤を意識した股関節のストレッチを頑張りました(*´ω｀*)
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ママン
ゴボウ茶とか健康にも良さそうでいいですね！
- 11月12日
ママン
なるほど。小麦は太るっていいますよねー