気持ちの浮き沈みが激しくて辛いです。気分転換や励みになるものは何でしょうか？赤ちゃんたちの成長は嬉しいけど、心に余裕がなくて悲しいです。
気持ちの浮き沈みが激しくて辛いです😥
しわりがしんどくても頑張ろう！って前向きな時もあれば、もう嫌やーって泣けてしまう時も…
先のこと考えては不安になってすぐ泣けるし、しんどい時は何しても辛い(>_<)
みなさんの気分転換や励みになるものって何ですか？？
ママさん方どなたも頑張っておられるし、私も頑張らないと！と思うんです…。
赤ちゃんたちが育ってくれてることもすごく嬉しくて幸せで有難いことなのに、心に余裕がなくて弱い自分に悲しくなります😢
- らび丸(5歳10ヶ月, 5歳10ヶ月)
コメント
nakigank^^
大丈夫ですよ！その時期はそんな浮き沈みがありながら乗り越えていくんですよ☺️
皆つわりがある人も無い人も浮き沈みがあります。私もつわりがひどく嘔吐ばかりして何でこんな辛いことばかりなの！って嫌になってました！でも検診に行く度に成長して大きくなってる子供をみるのが唯一の楽しみでした！しかもらび丸さんは2倍の喜びを感じれるんですね？！大変だけど羨ましい☺️
だから辛さも2人分だと思って受け止めてあげてください😹
辛いときは辛い、しんどいときはしんどいっと吐ける場所作って周りにフォローしてもらって少しでも楽になるように過ごしてください☺️
すー
とてもお気持ちわかります。わたしも同じ感じでした…つわりで常に気持ち悪いし、さっきまで笑えてたのがちょっとしたことで泣けてきたり、不安になったりイライラしたり…。
ましてや、双子っていうだけでハイリスクですから😣
他の方もおっしゃっていますが、気持ちを押さえ込まずに吐き出すことがとても大切だと思います😚
泣きたいときは思い切り泣く、しんどい時は周りにサポートしてもらう。
気分転換にもし動けるなら(切迫などなければ)少しだけお散歩したり、
わたしは好きなアニメや映画を観たり本を読んだり、
仲の良い人と話したりしてました😊
安定期に入るまでは心も不安定になりがちだと思いますが(双子に安定期はない、とは言われますが…)、わたしは安定期入ってから少しずつつわりも落ち着き気持ちも落ち着いて来ました😌
いまは頑張らないと！という気持ちは無理に持たないで、らび丸さんができる範囲で赤ちゃんたちのことを大切にすれば良いと思います！
-
らび丸
お気持ちわかってくださる方がいて本当に嬉しいです😢
双子ちゃんのリスクもいろいろ考えては不安でたまらないですね💦前向きに！と思ってもなかなか感情がついてこなくて…
仰ってくださっているように、気持ちを抑え込まず、我慢し過ぎずに過ごしたいと思います(>_<)
そして私もアニメが好きなので、また気晴らしに観たいと思います☺️
体調のことばかりでなかなか赤ちゃんたちのことを考えられず、本当にダメな母親だと自分を責めてしまっていました😔
落ち着いてきたら赤ちゃんたちのことを今よりも更に目一杯大切に過ごしたいです！
本当にありがとうございます( ˊᵕˋ )- 11月11日
morow
はじめまして。
私も初期今より気持ち悪いし、メンタルもなんだかマイナス思考になってしまいました。
私は人に会う方が気持ちが落ち着くのであったり、しんどい時はラインなどで話きいてもらってみたりしました。
しんどい時は本当何してもしんどいので、睡魔がくるまで、携帯の漫画よんでみたり、後携帯ゲームの頭少し使うやつで時間制限ないやつなどすると、疲れて眠くなるのと頭使ってると少し忘れられました。
つわりは日々状態が違ったりするので自分なりにいかにするとつわりがましかとか日々研究してみました。
何食べたらいける、ダメとか。
何時までに食べたらオッケー、何時以降しんどいかとか。
枕の高さで楽なのは？
など。。
辛い時はママリで吐き出したらいいですよ！
コメント見てたらなんだかほっとしますし、心がプラスになる気がします。
頑張りすぎなくていーと思います。
つわりの症状なんて人それぞれらび丸さんは、赤ちゃん２人も今お腹出そだててるんですから、十分です！
ゆっくり無理せずにお過ごしください❤️
-
らび丸
はじめまして。コメント頂きありがとうございます✨
morowさんはつわりでいろいろなことを試しておられたんですね！
なんだか前向きなお姿で尊敬します☺️
私も自分が少しでも落ち着いて過ごせることを見つけてみたいと思います( ˊᵕˋ )
ママリにいてくださる方、みなさん優しくていつも助けて頂いています😣本当に有難いです！
そう言って頂けて本当に本当に嬉しいです(>_<)
優しいお言葉ありがとうございます😭- 11月11日
ゆん
分かります。😭😭
私も妊娠してから情緒不安定に
なり結構辛いです。。(。>д<)
出産に対してまだ未知の世界だから
考えれば考えるほど不安になるし
些細なことでもすぐ涙もろくなって…
でも、最近思ったんです！(>_<)
クヨクヨしてしまうと赤ちゃんに
伝わってしまい何だか申し訳ない
から、なるべくポジティブに
考えようと。
しかし、どうしても難しい時には
周りに愚痴ったりママリに
吐き出したりして、どうか
無理しないで下さいね😭😭
妊娠したら、色々な変化が
起こるので、気持ちも
ついていけないですよねぇ。😢
-
らび丸
妊娠してから女の人って本当にすごいなぁと改めて感じます(>_<)
妊娠なんて未知の世界で、どんなに辛くても怖くてもみなさん乗り越えて…本当にすごいですよね😣✨
そう思ったら勇気が出るというか…ポジティブになれそうですね( ˊᵕˋ )
本当に日々変わる気持ちにはついていけてないですが💦
ママリのみなさんを頼りながら、赤ちゃんたちのためにも少しでも前向きに過ごしていきたいと思います！
ゆさんも双子ちゃんなのですね☺️無理せず一緒に頑張りましょうね！- 11月11日
らび丸
優しいお言葉ありがとうございます…嬉しくて涙が出ました😢
水曜日に4週間ぶりの検診があって赤ちゃんたちの成長を見るのがすごく楽しみなんですが、無事に育ってくれているか不安でたまらない気持ちもあり、今日はつわりがぶり返してしまったので余計落ち込んでいました💦
赤ちゃんが授かること自体奇跡なのに、2人も有難い命が授かったんですし😭全て受け止めて頑張って乗り切りたいと思います✨
励ましてくださり本当にありがとうございます( ´•̥_•̥` )
nakigank^^
わかります！！私は産まれてもこれから何か見つかるんじゃないのかな？と未だに不安があります。。
2週間毎に診ることになったときはめっちゃ嬉しかったです😹
しかも嫌な夢見たせいで余計に不安で押しつぶされそうでした！その度に大丈夫大丈夫って言い聞かせてきました！
赤ちゃんを信じていきましょうね☺️
らび丸
そうですよね💦産まれてからも喜びだけでなく不安や大変なことはありますもんね(>_<)
私も自分に大丈夫って言い聞かせながら過ごします✨
赤ちゃんたちを信じてあげないとダメですもんね☺️