サプリ・健康
妊娠前にジムに通っていた女性が、出産後の体重や母乳育児に関して相談したいと思っています。ジムに行くべきか、また胸のサイズダウンが母乳に影響するかを知りたいです。
おはようございます☀
妊娠前にジムに通っていて
はまってしまい元々ダイエットが目的でしたが
痩せてからは筋肉つけることが
目標になっていました😅
ですが1番最初に痩せたのは胸でした💦
2カップほどさがってしまいました。
妊娠してからはジムに行っていません😭
出産後、胸が大きくなりお乳も
ありがたいことにたくさん出ます❣
完母で育てています🤱🏼
出産して元の体重まで後2キロ…
中々戻りません(´・ω・｀)
またジムに行きたいなぁと
思っているのですが完母で育てている時は
やめておいた方がいいのでしょうか😖？
また胸がサイズダウンするのであれば
母乳出にくくなるのかな…と思ったり💭
ジムに行くのは、まだ先の方が
いいですかね？💦
- あゆみ(7歳)
コメント
退会ユーザー
産後1ヶ月でしたらまだ体が回復していないので、筋トレを始めるなら産後3ヶ月くらいからがいいとか聞きますね🙁
あゆみ
そうなんですね😊
ありがとうございます🙇♀️💕