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わたしもヘルニア持ちです
とこちゃんベルトと、整体通ってます
普通は冷やしますが温めるほうがいいみたいで
ずっと湿布使ってましたが(妊娠中は使えないから冷えピタ)
カイロを腰でなく、尾てい骨にはると全体が温まるといわれ
貼ったらかなり楽になりました💦
尾てい骨おすすめです！！
姉妹ママ
わたしも激痛で、本当に上の子の陣痛ぶりに涙が出ました。
マタニティ鍼をしたら嘘のようによくなりました。
施術した日と次の日は筋肉痛で別の痛みでしんどかったですが、3日目には体もバッチリでシーツ洗ってつけたり体力の使う家事もできてました。
整体みたいに通わなくていいし良くなれば単発で済むしおススメです🙆♀️
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ちっち
お返事ありがとうございます！
温めるのがいいとは知らなかったです😳
カイロ使ってみます！！