退会ユーザー
こんなこと言っていいのかわかりませんが
羨ましい〜(*´◒`*)
でも妊娠中はしんどかったですよね。
私は増えにふえて今75キロです。_(:3」z)_泣
産後は整体と
育児が落ち着いたらお金かかるけどジムに通うよ‼︎っと旦那に言ってます(^^)
子供は3人と決めていて
妊娠するたび太っていったので
3人産んだら本格的にダイエット始めようと思っていたので(^^)
退会ユーザー
私も20キロほど太り、現在頑張って落としたいところなんですが全然おちません😂スクワットが効くみたいなので子供を抱っこしながらスクワットしてます。
退会ユーザー
つわりでしょうか？
出産お疲れ様でした！
ダイエットではないですが…
子どもを抱っこしながら
スクワットしたり
寝かしてる横でストレッチ
したりしています\★/
妊娠で筋肉が落ちたので、
まずは筋トレから
スタートして太らない体に
しようとしてるところです！
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