ゆか
分かります！
私もすごく痛くなるので
叩いてました(；＿；)笑
最近腹巻＆カイロで温めたら
痛みが治まりました✨
ぱん
私はYouTubeでストレッチの動画をみて、毎日してたらいつの間にか痛み消えてました！
ぜひ試してみてください😊
きのこ
ストレッチの動画があるんですね！
さっそくやってみます( ˶˙ᵕ˙˶ )
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きのこ
痛いですよね😭もうずっとトントンしてもよくならないので。笑
腹巻の上からカイロって感じですか？
ゆか
腹巻の上からカイロって感じでした( ˆωˆ )熱くなると取っちゃうんですけどね( 笑 )
きのこ
やってみます！ありがとうございます😊