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もりりん
家事・料理

お腹が張りやすく、あまり長い時間キッチンに立てません(´・_・`)スピーデ…

お腹が張りやすく、あまり長い時間キッチンに立てません(´・_・`)
スピーディーにできて、栄養価の高いオススメの料理ってありますか?

  • もりりん(2歳6ヶ月)

コメント

ni-na

ni-na


カレー、ラーメンとかぁ~╰(*´︶`*)╯?!

  • 1月12日
  • もりりん

    もりりん

    カレーとかラーメン、確かに簡単ですが、栄養面が気になりますね(;^_^A

    • 1月13日
saoriayu

saoriayu

料理ではないですが、
辛いときは、テーブルの上で
野菜を切りました。

煮魚たかレンジでチンできるキット?とか売ってますし、鍋や蒸し野菜ならなんとなく無理なくできそうかな?と。
カセットコンロでもできるので。


無理せずに身体を大事にしてください

  • 1月12日
  • もりりん

    もりりん

    なるほど(≧∇≦)
    テーブルで野菜切るのはたまにするんですが、カセットコンロ使うっていう発想はなかったです!
    今度無理そうなときはやってみます♪
    ありがとうございます☆

    • 1月13日
りんりん

りんりん

お鍋です!
野菜もお肉も魚もついでに豆腐とか栄養のあるもの全部入れちゃいましょう!
私もお腹が張りやすくて自宅安静2ヶ月ちょいになりますが、ほぼ毎晩お鍋してます(*´ `*)

あとはレンジでできる料理がオススメです!
冷凍のカボチャ+ブロッコリーをチンしてごまドレかける
お皿にもやしを敷いてその上に豚コマか鶏肉を薄く切ったものを敷いてチン、ポン酢かごまドレをかける
塩鮭や塩サバもレンジで火を通して食べてます!

無理なさらないでくださいね〜(>_<)

  • 1月12日
  • もりりん

    もりりん

    ありがとうございます( ^ω^ )

    やっぱり栄養面を考えると、お鍋ですかね〜。
    お鍋率高いんで、旦那さんに申し訳なくて(;^_^A

    豚コマともやしいいですね♪
    今日早速やってみます(^ν^)

    • 1月13日
deleted user

退会ユーザー

私、切迫早産でお腹の張りゃ痛みもあるので…
酷い時 は 鍋にしてます。
それか 炒めるだけの物とかに…

カレー 大量に作って て 出来たらぃぃんですが…
旦那が嫌がるので。。

カレー作っといたら…
ドリア、カレーうどん、 食パンにカレー付けて食べたりと
いろいろ出来るのですが…(╥﹏╥)

  • 1月13日
  • もりりん

    もりりん

    大丈夫ですか?
    大変なのにありがとうございます!

    カレーはカロリー高いんで抵抗あって作ってないです(;^_^A
    好きだから食べたいんですけどね...

    体あったまるし、やっぱり鍋でヘルシーに栄養取るのが1番かな?( ^ω^ )

    • 1月13日
  • deleted user

    退会ユーザー

    私は 今カレーとか食べませんょw
    私の ご飯と 旦那、子供達のご飯は別です♡

    私 小さな鍋で野菜たっぷりの鍋、湯豆腐食べてます♡
    ご飯は 食べません。

    • 1月13日
ゆきる

ゆきる

フランフランのセパレート鍋を以前、購入して鍋してます。

同じ具材で2種類の鍋を作ります。
具材を切って入れるだけで洗い物も
少なくて済むし、オススメです。

✳︎湯豆腐
✳︎味噌ラーメン鍋

✳︎キリタンポ鍋
✳︎キムチ鍋

  • 1月13日
  • もりりん

    もりりん

    セパレート鍋!
    お店みたいですね〜o(^▽^)o

    旦那さんに買って♡っておねだりしてみます(笑)

    写真までご丁寧にありがとうございます☆

    • 1月13日
  • ゆきる

    ゆきる

    写真は鍋の画像についてたもので
    私が実際に作った料理ではありませんが💦

    鍋自体は具材をたくさん
    使って料理でき、2種類の味を
    楽しめるので、手抜きにならず
    ご主人も満足感を味わって頂けると
    思いますよ(^。^)

    • 1月13日
  • ゆきる

    ゆきる

    私はコープデリに妊娠前から加入
    しているのですが
    2人前の時短料理セットも悪阻で
    キツい時、よく利用していましたよ。1セット500円〜700円ぐらいしますが
    開封して、炒めて10分でできる物 ばかりで、料理がずいぶんラクに
    なります。

    • 1月13日
  • もりりん

    もりりん

    何から何まで、ありがとうございます。・゜・(ノД`)・゜・。

    私もコープ加入してて時短セット気になってたんですが、割高なんで悩んでて...
    でもそんなにスピーディーにできるならいいですね☆

    • 1月13日
  • ゆきる

    ゆきる


    市販のものでも、このような
    時短料理アイテムがあるので
    ムリせず活用するのも良いと
    思いますよ(^。^)

    • 1月13日
  • もりりん

    もりりん

    世の中便利ですね〜( ^ω^ )
    今まで時短アイテムってあまり使ったことなかったんですが、スーパーでいろいろ見てみます♪

    • 1月13日
らすたまん

らすたまん

焼きうどん簡単ですよ!
切ってあるミックス野菜と肉とうどん炒めるだけ!
うどんはチンしてから油多目にすればバッチリです!
味付けは、ほんだし醤油塩コショウ♥
お大事にして下さいね(^-^)

  • 1月13日
  • もりりん

    もりりん

    焼きそばはたまに作るんですが、焼きうどんは盲点でした!
    美味しそうですね〜( ^ω^ )

    今度作ってみます♪
    ありがとうございました☆

    • 1月13日