朝2時間食べ続ける息子にストレス。過食的な症状を克服したい。同じ経験の方、アドバイスをお願いします。

さくら

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  ぱんまん

  コメントありがとうございます🙇‍♀️
  朝のうちに3食分を一気に食べてしまう程です…😓

  • 11月7日
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  さくら

  私も普通に食べるときありますよ(笑)
  
  だからそんなに気にしなくてもいいじゃないかなと思います😊
  
  急にやめるのは無理なので徐々にしたり、カロリーの低いものを食べたりしてはどうですかね？🌼

  • 11月7日
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  ぱんまん

  本当ですか😱
  みんな色々と発散していたんですね😭ありがとうございます🙇‍♀️
  
  確かに…カロリーの高いものばかり食べていました。。食べてしまいそうな時は野菜など少しずつ変えていこうと思います‼️‼️

  • 11月7日

おーり

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  ぱんまん

  コメントありがとうございます🙇‍♀️
  私も不思議なくらい食べる事がやめられず…食べても食べても満足いかない状態です😓
  あまり考えすぎず我慢すると更にストレスになるので…ほどほどにしたいと思います💦

  • 11月7日
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  おーり

  もう、自分でもびっくりするほど食べてる時とかありますよね！笑
  
  私はファーストフードが大好きで、しょっ中食べてましたし、スナック菓子も食べてしまってましたが
  ぱんまんさんのように気にするより、
  
  だってお腹すくんだもん！くらいにしか思ってませんでした😭
  
  ぱんまんさんも育児頑張ってるんですから少しは開き直ってみてください！💕

  • 11月7日
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  ぱんまん

  私もファーストフード大好きです！一番はパンが好き過ぎて止まらなくなってしまいます😅
  
  考えすぎてもなかなかとめられないので…開き直ってみたいと思います‼️‼️少し気持ちが楽になりました！！ありがとうございます🙇‍♀️✨

  • 11月7日
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  おーり

  
  
  美味しいですよね😍😍😍
  私もパンが好きでパン屋さん巡りとかしてました😂😂😂
  
  食事のストレスから解放されて少しでもゆったりした気持ちで子育てできるといいですね💓

  • 11月7日
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  ぱんまん

  パンが本当に大好きで…😅
  未だに定期的にパン屋巡りしてお気に入りを見つけたりしています😱✨
  
  ありがとうございます🙇‍♀️
  子どものことは大好きなので、自分の食事の事で嫌にならないように少しずつ改善していきたいと思います‼️‼️

  • 11月7日
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  おーり

  パン屋巡りしあわせですよね😍
  
  
  お互い大好きな子供に癒されながら頑張りましょうね😘

  • 11月7日
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  ぱんまん

  幸せすぎます🤤💓
  ありがとうございます！！！
  はい‼️大好きな子どもに癒されながら頑張りたいと思います✨✨

  • 11月7日

Miまま

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  ぱんまん

  コメントありがとうございます🙇‍♀️
  ママリを開いておらず、今気付きました🙇‍♀️🙇‍♀️
  
  結局私も悩みを相談してからまだやめれずにいます😓
  自分でもおかしな事をしているとわかってはいますが…ストレス？イライラ？を発散する場が過食になってしまっています。。
  コメント読ませてもらっていると、本当に私も同じです😭💦
  
  過食してスッキリする訳でもなく…さらに自分に対してストレスが溜まってしまいます😣
  家の中にずっといるとつい食べ物に手が出てしまうので、とりあえず今は午前・午後と1時間程は抱っこ紐をして運動がてらウォーキングしています！！その間に色々考える事もできて少しでも食べた分を取り戻せるようにとも思っています😅💦💦
  
  少しでも何か気を紛らわして改善していきたいですよね😭😭😭

  • 11月17日