コメント
ネガ
朝はグラノラ
昼夜はご飯、味噌汁、おかず(２～3)で
おやつもほぼ毎日食べてました
おやつ止めはじめたのは、７ヶ月くらいからです
さあ
朝 食パン2枚
昼 麺類（ラーメンorパスタorうどん）
おやつ おにぎりor芋類orせんべい系
夜 普通通り（一汁二菜）
くらいです！
授乳し始めて追加したのは朝の食パン1枚とおやつです！ちなみにおやつはお腹いっぱいなるぐらい食べます💦
体重が増えてなくて、お腹すいたらその分だけ食べていれば大丈夫じゃないですかね？
私は妊娠前今8kg減なので色んな人にもっと食べろと言われています😅
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🐖
回答ありがとうございます！
妊娠前8キロ減はすごいですね！！😂
母乳で痩せるタイプの方なんですね！- 11月6日
ままり
同じ方がいてよかったーー🤣
私も常にお腹空いていて食欲モンスターになっているので不安でした🤩
太っていきそうなくらい食べていますが今のところ太らず…
母乳やめた途端、ぶよぶよになるのではと心配していたところです😅
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🐖
回答ありがとうございます！
同じですか！！
共感できて嬉しいです😂✨
食欲尋常じゃなくて
常に食べていたいです…(笑)
産後体重は落ちましたか？？- 11月6日
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ままり
いまさっきもなんだかお腹が空いて食パン１枚食べちゃいました…🤣
夜中の授乳でおせんべいやら食べちゃうときもあります。笑
つわりで10キロ落ち…妊娠前±0で出産しました！
いまは妊娠前−4キロくらいです😊
なのでまだいっか〜と、食べまくってます🤣- 11月6日
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🐖
マイナス4キロ！！！
うらやましいです😂👍
それなら余裕でますね✨- 11月7日
のそみ
私も完母です。食欲すごいです😂ご飯おかわりして2杯食べないとダメになってます😂でも１ヶ月1キロペースで地味に地味に痩せていってます😳上の子の時が1歳になる頃には体重戻ったので深く考えずに食べてます😂💦
🐖
回答ありがとうございます！
そうなんですね！
体重増えませんでしたか？？
ネガ
私は妊娠前の体重に戻りました！
🐖
そうなんですね😂
すぐ戻りましたか？？
ネガ
５ヶ月くらいで戻りました！
因みに、運動とかもしてません！
🐖
そうなんですね！！
ありがとうございます😊