コメント
ゆかにゃん。
おはようございますっ♡
あたしは、１ヶ月検診の時には
７キロ減っていましたあ( ^ω^ )
運動は、産後２ヶ月くらいから
少しずつ、ダイエットの運動や
ストレッチ、腹筋などしてました♡
さな0223
現在産後２ヶ月ですが、妊娠前より＋3キロほどです！元々出産までは＋8キロだったので、だいたい出産後からはマイナス５キロ。。そこから減りません(-'ﾛ'- )
完全母乳ですが、全然減らないので、友達に聞いたらチアシードがいいみたいです(;^_^Aあとはストレッチやウォーキング！
お友達の結婚式が3月なのでそれまでには多少痩せたいです(><)
-
❤️きゃぴにゃん🐣❤️
ありがとうございます(^^)
チアシード…
勉強なりました＼(^o^)／
私も4月なんで急いでますwas- 1月12日
-
さな0223
でも子育て大変ですし、無理のない程度に。。体調崩したら大変ですもんね(*^_^*)
お互い頑張りましょう！- 1月12日
东亮妈妈
私は出産翌日に5キロ減っていて、一ヶ月検診で-８キロ、10ヶ月で15キロ痩せました。妊娠前より遥かに痩せてます(>_<)
因みにとくにダイエット意識したことはなく、産後に一度骨盤矯正行ったり、お散歩ほぼ毎日行ったり、あとは母乳で育てたり、お風呂のとき軽くマッサージしたりしてます。
四月なら時間があるので、焦らなくても大丈夫だと思います！
-
❤️きゃぴにゃん🐣❤️
ありがとうございます(^^)地道に母乳出しながら頑張るのみですね＼(^o^)／
- 1月12日
❤️きゃぴにゃん🐣❤️
7キロ😳💦💦💦💦
素晴らしいですね‼︎
２カ月後ですか😭✨
ほなもう少し安静ですね😥💦💦
ゆかにゃん。
あたしもビックリでした💦
間食めっちゃしてて、おやつに
お菓子とかケーキとかバクバク
食べてたのに、痩せてるって
驚きですよねえ( ；´Д｀)✨笑
産後１ヶ月は安静にしてなきゃ
いけないみたいですよお！！
子宮の戻りや、血が固まるまで
時間かかるみたいですよ😣
❤️きゃぴにゃん🐣❤️
ですよね😥💦
ゆかにゃんさんは帝王切開ですか？
ゆかにゃん。
帝王切開でしたよお( ^ω^ )💕