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かっちゃん
ココロ・悩み

食費を抑えたい。節約レシピを教えてください。現在の食費は1ヶ月4万円。1ヶ月3万円にしたいです。

節約レシピ何個か教えてください🙏✨
できれば1ヶ月3万円に食費を抑えたいです。
今のとこ足りなくて1ヶ月4万円に
なってしまいます(´・_・`)節約家になりたい!!

コメント

はな

4万でも優秀に思えますわたしなら😂

1週間に7,000〜8,000円に買い物をおさえる。
月曜日は、魚、火曜日〜カレーライス。
カレーライスがなくなり次第野菜たっぷり味噌煮込み

とか最近はしてますよ😄

  • かっちゃん

    かっちゃん


    ありがとうございます😭
    1週間に5000円で抑える努力を
    してますが少しオーバーします😭
    お、それいいですね‼️
    参考にさせてもらいます🙏🙏

    • 11月5日
choco

お肉は安い所で安い日にまとめ買いして冷凍してます!
野菜は腐らないペースで安いのを買ってます!後は余計なものは買わないです!

  • かっちゃん

    かっちゃん


    肉冷凍すればいいですもんね😁✨
    野菜安いとこで買ってますが
    得意の腐らせてしまいます😂💦

    • 11月5日
deleted user

日曜日 チキンカツ (余ったら翌日チキンカツカレーにする)
月曜日・火曜日 カレー 胡瓜とツナと竹輪のサラダ
水曜日 カレーコロッケ 肉じゃが 味噌汁
木曜日 大根たっぷり豚の角煮 大根サラダ
金曜日 豆腐ハンバーグ 前日の余った大根サラダ 味噌汁
土曜日 ベーコンときのこのトマトパスタ

とかですかね!
余ったら翌日作るものに合うように、とか色々考えて1週間分買います!
うちの近所のスーパーだとこれ1週間分で3千円行くか行かないかで済みます👍❤

  • かっちゃん

    かっちゃん


    1日食べ切れなかったら翌日違う
    メニューはいいですね😆‼️
    えー!それはすごいです(๑꒪ㅁ꒪๑)!
    安いスーパー探してみます👍✨

    • 11月5日
ぽんちゃん

4万なんてかなり豪華ですね🎶
3万は食のこだわりが無ければ余裕でできますよ(^^)

  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    私の節約の仕方です。
    肉と野菜は冷凍が基本。
    肉は3パックで999円!とか、安い日に大量に買って1食分に小分けして冷凍!
    野菜は1食分の一口サイズに切って冷凍!
    魚は捌かれていない魚を買って自分で捌く。←これで100円〜200円くらい浮きます!
    そして、冷凍!!
    後は豆腐やもやしでかさ増しです(^^)
    きのこ類はえのき、しめじがオススメです!

    初めから切っておけば、料理する時の切るという作業がなく、時短にもなるのでオススメです🎶

    • 11月5日
  • かっちゃん

    かっちゃん


    4万にならないように気をつけて
    ますが大食い娘がいるので
    中々難しくて(´・_・`)

    肉と野菜冷凍します‼️
    マックスバリュとか3つで999円
    とかありますもんね!
    小分け冷凍してみます\( Ö )/
    魚捌けないので勉強します\( Ö )/
    えのきもしめじも大好きで
    よく買います😁🙌
    時短家事で効率よくやってみます!
    ありがとうございます🙏

    • 11月5日
  • ぽんちゃん

    ぽんちゃん

    娘さんが大食いなら、娘さん用に鶏ひき肉で具だくさんハンバーグを作って冷凍しておいてはどうでしょうか?
    また、野菜を腐らせるなら尚更冷凍オススメです(^^)
    がんばって下さい!

    • 11月5日
  • かっちゃん

    かっちゃん


    ハンバーグ!いいですね‼️
    そうしてみます😆🙌
    腐らせないように野菜も冷凍します🤗
    ありがとうございました!

    • 11月5日
りんりん

まだ子供が小さいので、何とか3万で済んでます。

兎に角、もやしをフル活用!

鍋にしたら、翌日はうどんを入れて食べる。

カレーにしたら、翌日はカレーうどんなど。

高い食材は基本、買いません🤣

3200g

ん〜
節約もいいと思いますが、幼いお子さんいて、あまりにも安い物を選ぶのは危険と思います。

うどんなどの麺の材料。
市販のパン。
安い卵。
安い牛乳。
外国産お肉。

いくらに抑えるかよりも、何を選ぶかで、身体の作りが違います。
健康な食材と、本物の食卓で家族の健康を守るのが母親の役目の一つだと私は思います。

地元のお米とお野菜に、本物のお味噌や調味料、油。魚を中心に。
何にも頑張らなくて良いと思います。

そうすると、風邪もひかないから医療費かかりません。
自然と本物が、見極められて不要な物がキッチンから無くなり、シンプルに生活できます。

難しいかもしれませんが、参考になるといいです😉