コメント
あゆみ
妊娠初期のつわりがあった時は
食べられるものを食べてました( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )
ビビ
つわりがあったので、ゼリー、ヨーグル、セブンのパイナップル食べてました！
食べれないのに無理して食べても栄養な吸収されない。とネットで見たので、食べれる物を食べれるだけでいいと思います☺️
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2kids👶👦
そうなんですね♪
私は今まだつわりがないので好きな物ばかり食べてますが、カロリーとか気になっちゃって(><)- 11月2日
退会ユーザー
食べたいものを食べてます！
梅干しやカップラーメンなど！
栄養気にしてません！
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2kids👶👦
ほんとですかー🙆
栄養考えると大変ですよね(><)- 11月2日
アーニー
全然気にしていません。
とりあえず葉酸サプリだけ飲んでて、
あとは好みで食べられるものを
食べます。
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2kids👶👦
そうなんですね♪
ありがとうございます😊- 11月2日
たまき
私は食パン、ヨーグルト、オレンジジュース
これ毎日でした笑
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2kids👶👦
そうなんですね♪
参考にします(><)
昼や夜も好きなもの食べてましたか？😅- 11月2日
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たまき
マクドを食べる日もあれば、昼を抜いて夜お茶漬けだけとか、
お菓子もいっぱい食べてたし、特に
気にしてはなかったです😁
フルーツはたくさん食べてましたよ💓- 11月2日
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2kids👶👦
マクド食べたくなります笑
参考にさせていただきます💓- 11月2日
おしゅし
ご飯に納豆だけの日もあれば、カップラーメンの日もあります😅
葉酸だけは気にしてサプリ飲んでました！
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2kids👶👦
そうなんですね♪
私も葉酸サプリだけはとるようにしてます(><)
ありがとうございます🙇🏽♀️- 11月2日
泣き虫ママ
つわり次第でしたね…
なかなか食べれなくてちょこちょこ食べてました！
サプリメント飲んだりはしてましたょー💪飴タイプのサプリメントあったので甘いの我慢するために食べてました🤪
朝は私もパンでしたね〜🍞
昼は卵味噌ご飯納豆ほうれん草のおひたしR1ʬʬʬ
夜はうどんとかお粥消化にいいもの食べてました！
参考になれば幸いです💕
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2kids👶👦
詳しくありがとうございます❤
参考にさせていただきます(><)- 11月2日
sue
私は好きなもの食べていましたが少しだけバランスよく食べるように気をつけていました！ジャンクフードも普通に食べてました🍔むしろ食べたくって仕方ありませんでした！その分よく歩いてましたが☺️
5ヶ月まで体重は+0.5キロでした！
ただ葉酸は頑張って毎日飲んでいました！
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2kids👶👦
バランス考えるの苦手で😭
ジャンクフード食べたくなるの分かります！！
5か月で0.5キロはすごいです💦
きっちり管理出来ていて素晴らしいですね😭- 11月2日
2kids👶👦
そうなんですねー！
まだ今のとこつわりがないので
好きな物食べてますが栄養が偏ってそうで😅😅
あゆみ
結構妊娠後期にガっと増えることが
多いみたいなので
初めのうちから食事制限とか考えると後半楽かもですね！
私は妊妊娠中はプラス6.5キロぐらいでした！