妊娠6週の立ち仕事をしている妊婦です。仕事中の対策についてアドバイスをいただけますか。
立ち仕事をされてる(していた)妊婦さんに質問です！
妊娠今6wで(心拍はまだ未確認)、悪阻はまだ本格的ではなく今は比較的安定している方です。
仕事が、スポーツ用品店のレジをしていて1日９時間拘束で
4時間レジ1時間休憩4時間レジというような形が多いです。(5:1:3の時もある)
レジなのであまり動き回る範囲も少なく同じところに立っていることも多かったりするのですが、たまにしゃがんだり、足の重心を変えたり、レジ付近やレジ内をぐるぐる歩き回ったりするなどして血流を良くしようとしてはいるのですが、どうも不安で、、、
対策などをされていた方がいれば是非参考にしたいので教えていただきたいです🥹🥹
- ママリ🔰(妊娠13週目)
コメント
ママリ
同じ拘束時間でした。悪阻がなく落ち着いていたので特別な対策はしてなかったですが、辛い時は座っていいからねと言われていたので暇な時や閉店後は座って作業してました！
はじめてのママリ🔰
1人目の時ずっと立ち仕事で休憩ほぼなしで９時間とかでした！
特に大丈夫でしたが、
本当は
横になって血流を良くする時間を作ったほうが良いみたいです！
椅子に座って足をあげるとか？？
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ママリ🔰
お返事ありがとうございます！
お腹が張ったりとか足腰の疲労がいつもより増したりなどは特に無かったですか？？腰などが痛くてたまに腰の辺りが一瞬痛くなることがあって不安になって、、
休憩の時はできるだけ座ってるようにしてます🥹- 10月12日
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はじめてのママリ🔰
1人目は全く何もなかったです！
後期はしんどかったですが
コロナ禍の里帰りだったので産休の1ヶ月前から休みだったのでなんとかいけました！
今2人目で６時間の立ち仕事なのですが
しんどすぎてやばいです💦- 10月12日
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ママリ🔰
そうだったんですね！
なるほど、、今の段階で少ししんどいのに後期になるともっとと考えるとゾッとしますが、、😭😭
1人目のお子さんと今とではまた違うんですね！無理なさらないようにお気をつけ下さい🙇♀️🙇♀️- 10月12日
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はじめてのママリ🔰
後期はなかなかですよ💦
早めに産休入れるのなら入ったほうが良いと思います！- 10月12日
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ママリ🔰
そうなんですね！その時の体調次第ではそれも検討してみます🥹
- 10月13日
ママリ🔰
お返事ありがとうございます！
椅子など用意してくれていた感じでしょうか？？とてもいいですね！