

ママリ
私もです😭上がる前に力入れて出してます笑
かなりゆるゆるなのかなって悲しくなります…

まーみー
骨盤底筋が出産時に緩んでそのままなんだと思います。
膣が締まってない状態なので、膣トレとかした方がいいです。
そのまま放置しておくと、後々子宮脱などになる可能性が高いです😅

みこ
私も2人目産む前はそうでした!
気にしてなかったですがそういえば最近お風呂浸かっても大丈夫です!
1人目産後にはしてなかった骨盤矯正を今回してるってのもあるかもしれません!

はなママ
わたしも娘を出産してから、しばらくそれがあったのですが膣トレしたらならなくなりましたよ☺️☺️
膣にしばらく力を入れて緩めて。を繰り返し時間のある時にしてたらならなくなってました☺️
コメント