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ごちゃん
妊娠・出産

妊娠後期 毎日3キロ歩くようにしています。そのくらいが 限界ですが みなさん 運動は何されてますかー？？

妊娠後期 毎日3キロ歩くようにしています。そのくらいが 限界ですが みなさん 運動は何されてますかー？？

コメント

あーたん

お腹張りやすいので30分歩けばいいと言われました😄

  • ごちゃん

    ごちゃん

    そうなんですね♡ありがとうございます！
    たしかに かなり 張りますねー笑

    • 10月31日
  • あーたん

    あーたん

    10キロ歩いてる人もいるみたいですが天候も悪くなかなか。。
    雑巾がけと関節伸ばしたりスクワットと踏み台やってます！
    今日は雑巾がけ全ての部屋と壁とがやりました！あとはお風呂掃除と掃除機とゴミ集めと洗面所と洗濯しました！
    もう疲れたので休んでます笑

    • 10月31日
ごちゃん

10キロ笑‼️
あーたんさんも凄いです！見習わないと！
後期ほんと疲れやすいですよね😹
夕飯つくるのやだなーー。

わたしも あした 床ブキします‼︎

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