コメント
退会ユーザー
骨盤矯正に行ったら1回で妊娠前のズボンが履けて、何回か通ったら食生活は全く変えていなくても2キロ落ち妊娠前の体重に戻りました。その後はベビースイミングや運動をして妊娠前よりも痩せました。
水分補給も気を付けていますが、便秘になりやすいので純度の高いオリゴ糖を飲んでいます😌薬はあまり効かなくても、オリゴ糖なら効きました。
H mama
完母で4ヶ月くらいから
落ちて行きましたよ😍😍
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます❤️
希望の星が⭐️
食べ過ぎないようにしながら体力つけていきたいと思います(o^^o)
楽しみです❣️- 10月30日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます❤️
すごい❣️
骨盤矯正とは具体的にどのようなことをするのですか❓どのぐらいのペースで通って一回いくらぐらいでしたか❓
便秘の件、私も試してみたいと思います(o^^o)
退会ユーザー
産後の骨盤矯正に行って、出産でゆるんだ骨盤を正しい位置に戻しました。私は週1回で3ヶ月位通って4万位でしたが、整骨院で保険が効いて1回500円位の所もあるみたいです。
はじめてのママリ
ありがとうございます😊❤️近くで調べてみたいと思います❣️
具体的にどんな運動しましたか❓散歩ですか❓体動かさなきゃと思いながらついついだらけてしまっている自分がいます。元々体力がないので、体力作りもしていかないといけないので頑張りたいです🌟
退会ユーザー
私は妊娠前からやっていたスポーツをまた始めました。あとは、散歩の変わりにショッピングセンターの中を歩いていました😌
はじめてのママリ
ありがとうございます😊❤️
私も無理なくできる運動探したいと思います🌟