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ママ
妊娠・出産

妊娠中で骨盤が歪んで激痛があり、戸惑っています。改善方法を教えてください。

妊娠34週5日目の妊婦です！
最近骨盤が歪んでいるのか、歩く時や座る時、寝返り打つ時、立ち上がる時に腰からお尻にかけて激痛が。。
夜寝る時も横になろうと体を傾けたら腰からお尻に激痛がして寝転べず、寝ている時も痛さで目が覚めたり、朝起きて子供の準備をしようとしても起き上がれず。。
3人目にしてこんな事初めてで、戸惑ってます。
これはただ単に、骨盤が歪んでいるだけなのでしょうか。。何か改善方法があるなら教えてください！

コメント

まぁ

私も妊娠後期になりました😢痛すぎてうごけないですよね、、、、
私は整形外科に行きましたよ！
産後も続いたので骨盤矯正に通ってるですが治りました！
先生曰く骨盤の歪みが原因みたいです💦💦

酷いなら先生に相談してみたらいいと思います！！

さゆらー

私もここ２週間腰に激痛を感じてます💦これ以上は我慢出来ないと思い、3日前に整体に行ってきました！原因は反り腰とのことでした💦整体の先生からは歩き方のアドバイスと腰を伸ばすストレッチを教えてもらいました。毎日実践してます。まだ腰痛はあるものの少しましにはなってます(^^)
いろいろと辛いと思いますが、お互い出産まであと少し頑張りましょう(^^)

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