コメント
退会ユーザー
便秘酷いとお腹痛くなりませんか…？😭大丈夫ですか？？私は痛くて痛くて結局産院にいって座薬してもらい、柔らかくするお薬もらいました。
お薬飲みたくない気持ちも分からなくもないですが、あまりに酷いようでしたら処方してもらった方が良いですよ😭！！
ゆゆ
牛乳とかヨーグルトとか食べてました！
わざと腹壊させる的な笑
水酸化マグネシウムは妊娠中でものめて
コーラックとかと違ってお腹痛くなら
ないのでおススメですけどね！
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たりあママ
牛乳どのくらいのみました？笑
最近飲むようにはしてるんですが中々出てきてくれなくて……笑笑- 10月27日
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ゆゆ
私牛乳とヨーグルト一緒にとらないと
ダメでした！- 10月27日
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たりあママ
2つともって事ですね😳
私もヨーグルトと牛乳試してみます😭- 10月27日
シンママ
私は貧血と言われてから貧血に良い食事を作り食べるようになったら、なせか快便になり、いままではこんなことなかったんですけど、8日連続で出てます✌️
もともと便秘体質なのでびっくり＆嬉しいです
TVで見て、実践してるのが
トイレで座るときに踏み台を用意してそこに足を乗っけて軽くいきんだり、便座に足を乗っけちゃうってこともしてます
そうすると、出やすくなります!
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たりあママ
8日連続とか羨ましいです❤
トイレの仕方少し変えてみます\( ¨̮ )/- 10月27日
奈々ゝ
きのこたくさん食べると私は出ます！
改善すると良いですね😣
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たりあママ
私きのこ大好きだからもっと食べてみます😳ありがとうございます(´･ ･`)
- 10月27日
ぱんだ
私も便秘酷くて出たと思ったら
コロコロだったりしました😭
朝、ヨーグルトのビオを1分くらい
温めてオリゴ糖いれて
食べてたら四日目でやっと
ちゃんとした形の物が出ました！
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たりあママ
了解です😭
ヨーグルトあっためてオリゴ糖溶かして食べてみます😭- 10月27日
やま
私も便秘で(エコー検査でははっきりわかるみたいで、ズケズケ言う先生なので、ついてきてくれた旦那の前で恥ずかしい…😅)、結局妊婦でも飲める酸化マグネシウムを処方してもらってます。自力対処で苦労するよりは産婦人科で処方された薬ならいいかな、と割り切りました。お腹に力入れられないから、大変ですよね💦
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たりあママ
やっぱり薬貰うべきですよね😭
今日少しでも出したくて少し力入れてしまいました😭- 10月27日
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やま
あと、快適オリゴというのも買ってみました。高い…。けど、薬を数日お休みしても、オリゴ飲んだ時はまぁまぁお通じもあるので、お腹の様子を見ながら薬とオリゴとヨーグルトをとるように心がけてます！
- 10月27日
はじめてのママリ
夜に納豆を単体でたべると調子いいです💡熱で納豆菌が死んじゃうので、単体がいいと聞きました。オリーブオイルを小さじ一杯混ぜるとなおいいですよ。
あとは、朝に甘酒（お砂糖ははいってないやつ）もオススメです🤗
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たりあママ
納豆毎朝食べてるんでオリーブオイルまぜてみます❤
- 10月27日
まゆ
小さい頃から便秘持ちです…😣💨
わたしは酸化マグネシウムを飲んでいます✨水分を含ませて出しやすくするお薬です💨食べ物で難しいようでしたら、優しいお薬なので試してみてください💨
食べ物だとやっぱり水溶性の食物繊維が多いものですよね！
寒天は沢山入ってますよ✨お手軽ではないかもしれませんが…😓💦
その他、ヨーグルト、ヤクルト、焼き芋も良いと思います。あとは体を温める食材でお鍋や鉄板料理も良いです☺
cloverちづ
私はドライプルーンが効果あります。
鉄分も摂れるし、おすすめです！
あすは
私も便秘ひどくて悩んでいました(>_<)
食事や運動を頑張っても4、5日はでなかったです。でも、通販で妊婦さんでも飲めて便秘にいいというお茶、スッキリ贅沢抹茶を飲むようになったら毎日か２日に１回はでるようになりました(^^)
シュークリーム
私も酷い便秘で1週間とか出なかった時もあり先生に相談して強めのお薬出してもらったんですけどお腹痛くなるやつだから平日は仕事してるし結局あまり飲めなくて...
それから食物繊維たっぷりのオールブランを毎朝食べるようにしたら出るようになりました！
たりあママ
今日お腹痛くなりました😭
座薬って痛くないんですか？😭
退会ユーザー
それはツライ😭わたしら座薬より腹痛のがつらかったです😭
たりあママ
次の検診で薬貰うようにしてみます😭赤ちゃんのためには飲んだがいいのか悩みどころですね…😂
退会ユーザー
お腹張りすぎると赤ちゃんにも良くないと聞いたので、わたしはすぐに相談して処方してもらいましたよ！