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ゆうちゃん
妊娠・出産

検診で血糖値104で再検査。カロリー抑え食事で反省。つわり中にマックやお菓子、ジュースを食べていた方、何を食べていましたか?

先日の検診で、血糖値が104で再検査となりました。

なるべくカロリー抑えてのと言われたのですが、血糖値で引っかかった方、なにを食べていましたか?

妊娠してから未だにつわりが続いており、マックやお菓子、ジュースばかり食べていたため反省です…😔

コメント

のぞ

104は、空腹時血糖ですか?

私もつわり酷くて、アイス、炭酸ジュースばっかりで、検査に引っ掛かりました😱

カロリーではなく、糖質の制限ですよ!!
やっぱり、間食、ジュースはやめました。あとは、ご飯、パン、麺類は、過剰摂取❌

  • ゆうちゃん

    ゆうちゃん

    先月の血液検査だったので記憶が曖昧なのですが、なにか口にした覚えはないので空腹時だったとおもいます。

    カロリーじゃないんですね💦
    医者にはさらっとカロリー抑えてと言われたので😅

    ここ数ヶ月、つわりで1日まともにご飯が食べれておらず、3食は久しく食べれていないのも悪いのでしょうか。
    主食の食べ過ぎに気をつけます。

    • 10月27日
たもりん

カロリーと血糖値は関係ないと聞きました!でも病院でカロリーを抑えてと言われたんですよね?
カロリーも糖質も抑えられそうで、ゆゆゆさんのつわりでも食べられそうなのはソイジョイとスナオ(低糖質アイス)ですかね?

私も血糖値で引っかかって、妊娠糖尿病でした💦ソイジョイとスナオにはかなり助けられましたよ⭐

  • ゆうちゃん

    ゆうちゃん

    カロリー抑えてね~とサラッと言われました😅
    ソイジョイ、良いんですね!
    スナオというのは初めて聞きました👀

    妊娠糖尿病、こわいです😢
    さっそくスーパーに探しに行きます!

    • 10月27日
‪❤︎‬‪ゅいゅまmama‪❤︎‬‪

1人目妊娠中の時、妊娠糖尿病のスクリーニング検査で引っかかり再検査になりました💦
再検査はクリアしましたが‼️

検査の1週間前あたりから、友達と連日で外食することあったり、結婚式に参加してデザート食べ過ぎとか……糖質多く摂ってました😅

2人目の妊娠糖尿病スクリーニングはつい最近ありましたが、1人目の時の事があったので、今月入ってから、ごはん、麺類、パンの量を少し減らしました。

その効果かわかりませんが、検査クリアしました☺️

糖質を制限する分、カロリーは摂った方がいいみたいです🎵

  • ゆうちゃん

    ゆうちゃん

    私も、食生活が偏りすぎたなぁと反省中です…😔💦💦

    主食を減らせばいいんですね!
    サラダや豆腐に置き換えてみようかな🤔
    カロリーOKなら、おかずも気にせず食べれますもんね😋

    再検査では引っかからないことを願うばかりです😓💦💦

    • 10月27日