はじめてのママリン
子供作る予定だったので葉酸はとってました。
葉酸が推奨されているのを知ってたからです。
ymama☆
葉酸サプリと
納豆とほうれん草など葉野菜です(*^^*)
葉野菜は茹でると葉酸が抜けてしまうので
レンチンして火を通したり、蒸したり
炒めたりして料理しました☆
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へるきっず
お返事ありがとうございます。
オススメのサプリはありますか？- 10月27日
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ymama☆
出産した産婦人科で妊娠前に受診した時に、買いました(*^^*)これです！
- 10月27日
いつき
エレビット飲んでます💊
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へるきっず
お返事ありがとうございます。
調べてみます！
サプリのみの意識的な摂取ですか？- 10月27日
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いつき
そうですね☺️
食品ならブロッコリー🥦とかアスパラとかほうれん草とか緑黄色野菜を
意識してとってますが
なかなか難しいです🍴💦- 10月27日
みのりん
Dear-Naturaの、鉄・葉酸のサプリメントを摂っていました！妊娠中も続けて摂取していましたよ😌
みゅっぺ
サプリでとっていました👌
1人目の時はベルタの葉酸で、今のお腹の子はプレミンのシリーズを飲んでいます^_^
hm
葉酸は赤ちゃんが二分脊椎とか神経系の病気になるを予防するために飲むんだったと思います😊
妊娠前からネイチャーメイドの葉酸飲んでました。
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