わんわんにゃんにゃんちゅ
トコちゃんベルトをはめてみる！
らいふ
とこちゃんベルトお高いですか？？
わんわんにゃんにゃんちゅ
6000円くらいだったかな？でも、とても良く効くよ☆
http://tocochan.com/
青穂ママ
妊婦整体に通ったり
ヨガの猫のポーズなどは腰痛に
効果がありますよ(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
あとは少し固めのマットレスに
変えてみたり
トコちゃんベルトも
いいと思います！
ちなみにトコちゃんベルトは
産後も使えます
値段は大体7000円前後です♪
らいふ
高いですね。。うーん。これから色々赤ちゃんグッズ買わなきゃなのでそんなにお金かけたくないんですが、他に何かありませんかね？
わざわざありがとうございます。。
らいふ
妊婦整体ですか！調べてみます！
ヨガの猫のポーズもやってみます！
ありがとうございます！
aya
私もここ2～3週間腰痛が酷くて…
トコちゃんベルトをしていたらかなりラクにはなりましたよ✨
でもそれよりも効果があったのが姿勢です！
お腹が大きくなってきて、知らず知らずに姿勢が悪くなってたみたいで(>_<)
座る時に腰をまっすぐ立てるようなイメージで、背筋も伸ばして座るようになってから日に日に痛みが改善されてきたので
良かったら是非試してみてください♪
みっぽーりん
わたしもとこちゃんベルトおすすめします。
立ち仕事を臨月スギまでしていて
腰がいたかったのですが
とこちゃんベルトをしてから
緩和されましたよー＼(^o^)／
産前産後つかえるしいいですよ‼
つける前に、骨盤を整える？
ストレッチがありますが(*^^*)
産後はすぐつけたので
骨盤も引き締まってよかったですよー(*^^*)
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