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みーみ
妊活

糖負荷検査前にコーヒーとお菓子を摂取しているけど、何か気を付けることはありますか？

私は大分のセントルカで31日糖負荷検査を受けます。ですけど、
コーヒーとお菓子が大好きで毎日飲んで食べてます。
そこで今から気を付けることはありましか？よかったら教えてください。

コメント

JMK＊＊＊S 活動中

糖質のリセットは3～4日くらいかかります。

運動しないと、消費は厳しいですよ。

  • JMK＊＊＊S 活動中

    JMK＊＊＊S 活動中

    私の場合は、妊娠糖尿病の経験があり、その時に制限がありました。

    運動は、たくさん必要だと思います。
    自分は出来なかったけど。😅

    本屋で糖質一覧表の本を買い、参考にしていました。

    • 10月26日
  • みーみ

    みーみ

    駐車場から職場まで歩いてるけどこれだけじゃダメですよねぇ？

    • 10月26日
  • みーみ

    みーみ

    そうなんですね。本屋に行く時は見てみます。
    ありがとうございます。

    • 10月26日

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