コメント
まーき
YouTubeで産後ダイエットとか産後骨盤矯正とか調べてでてきたので子供が寝てる時とか機嫌いい時にやってます😋✌️
さやか
骨盤矯正パンツを履いたりお風呂あとにストレッチとマッサージしてあっという間に体型戻りました！いまでは出産前より痩せてます（笑）
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aim
骨盤矯正パンツおすすめとかありますか？
母乳でめちゃくちゃお腹空くんですけど食べすぎもダメですよね(￣▽￣)- 10月25日
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さやか
私はドンキとかに売ってる骨盤矯正パンツとメディキュットの骨盤矯正のやつを使ってました！
母乳なら食べて大丈夫だと思います！ですが量より質をしっかりした方がいいと言われてかなり意識しましたよ。バナナや納豆は食べても栄養になると言われたのでかなり食べてました。- 10月26日
n
私は暇なときお尻歩きしてましたー！
妊娠中増えた20kg分しっかり落ちてくれました笑
サキ
母乳だったので
何もせずに勝手に体重落ちました💯
骨盤矯正はいっかいだけいきました！！
aim
今度調べて見ますありがとうございます( ‐ω‐)