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みう
その他の疑問

みなさん産後いつからダイエット・運動しましたか?!あとら10キロ落とさな…

みなさん産後いつからダイエット・運動しましたか?!!
あとら10キロ落とさないといけなくて……😭
妊娠前のズボンが入らなくて😩

産後の運動と
骨盤矯正
いつ頃からしましたか?

教えて下さい😭❤

コメント

はーくんママ

1ヶ月検診で許可が出てからしました!

  • みう

    みう

    そうなんですね!
    ありがとうございます❤

    因みに何の運動から始めましたか?

    • 10月24日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    がいるのでお願いしました😊
    体重はそのうち落ちますよ!
    わたしは12kg増えて産後2ヶ月で
    運動はせず10kg落ちました!
    母乳育児だと一気に落ちます🍼

    • 10月24日
  • みう

    みう

    完母ですが増えてる時があるんです😭

    運動無理せず頑張ろうと思います!!

    • 10月24日
  • はーくんママ

    はーくんママ

    わたしもそうでしたよ🤣
    本当に痩せるの!?って思ってましたが今はどんなに食べても体重増えないしむしろ減ってます!
    まずは骨盤が戻らないことには
    痩せないので骨盤矯正をしてから
    体重が落ちなければダイエット
    でも大丈夫だと思います😁🍀

    • 10月24日
  • みう

    みう

    骨盤矯正必ず行こうと思います!!笑笑


    ありがとうございます❤❤

    • 10月24日
deleted user

10キロというのは、妊娠前から増えた分でしょうか?😊
私は12キロ増えましたが、家事育児でバタバタですんなり戻りましたよ!
産後6ヶ月くらいで妊娠前に戻るのが理想らしいので、あまり無理されないでくださいね😀

ちなみに骨盤矯正は2ヶ月後くらいからしました!
運動もそのくらいから、家で子どもの横で出来る程度の筋トレや、散歩してます😊✨

  • みう

    みう

    はい……妊娠前から10キロです
    この10キロが落ちなくて😭
    早く運動したい!!と思ってて笑

    無理せず運動してみます!
    ありがとうございます❤

    • 10月24日
rere

10キロならなにもせずに落ちますよ♬
まだ産後間もないですし♬
4ヶ月あれば自然に落ちますよ♬

  • みう

    みう

    完母なんですが、増えたり減ったりで
    増えてると完母なのになんで?!!ってなるんです……😭

    • 10月24日
  • rere

    rere

    まだしょうがないですよ(´•ω•`)
    10キロとか可愛いです!
    あたしなんか1人目24キロ増え
    2人目17キロ増えました←
    1ヶ月後1人目15キロ落ちて
    2人目8キロしか落ちませんでしたが
    4ヶ月後には戻ってましたよ୧⍢⃝୨⚑゛

    今回はかなり食べてますが
    なぜかまだ減ってるし
    まだまだ落ちますよ!

    • 10月24日
  • みう

    みう

    長い目でみてみます!笑笑

    ありがとうございます😭❤

    • 10月24日
ママン

私も1ヶ月検診を待ちました^^*
骨盤矯正は、場所により1ヶ月過ぎてからとか2ヶ月過ぎてからとかって言われますよー!

母乳育児でしたら、するする体重減りますよ^^*
私はお腹空いて食べまくってるので全然減らないですが😅

  • みう

    みう

    私も完母なんですが、増えたり減ったりで……
    増えてると完母なのになんで?!!ってなるんです😭

    完母本当に体重減るのかな?!!笑

    • 10月24日
  • ママン

    ママン

    分かります。笑
    でも、私今人生で1番食べまくってるのに増えないから、きっと普通の食事量だったら痩せるんだと思ってます。思ってるだけですけど。笑

    • 10月24日
  • みう

    みう

    私は、変わらないんですけどね……笑笑
    あ、でも炭水化物増えたからそれかな?!!😭

    ありがとうございます❤

    • 10月24日
な

完母で生後4ヶ月の子供がいます!

皆様が言うような痩せ方は全くしません!😂生後2ヶ月から骨盤矯正通ってますが、もちろん落ちませんし体型も変わりません😂😂ある程度筋トレしないとほんとに戻りません😂😂😂上の子の時も完母でしたが、同じく全然痩せなくて、むしろ卒乳してから食事制限、筋トレで元に戻した感じです😂😂😂

完母で痩せる、骨盤矯正で痩せるってのは嘘だと思ってます(笑)

  • みう

    みう

    やっぱ、体質なんですかね?!!😭
    痩せない人は、痩せないんですね😭😭

    あーー私も痩せなさそう……😭笑笑

    ぼちぼちで運動頑張ろうと思います😭笑

    ありがとうございます❤

    • 10月24日