コメント
なな
妊娠糖尿病は、糖質制限をすれば治ると言われていますね！
糖質のないもの、たとえば
・豆腐
・野菜（種のある野菜は糖質があります、トマトなど）
・肉
・魚
・トマト
などです(´˘`＊)白米やパンは絶対にNGですよ！
うちでは糖質制限しています(*^^*)
たとえば、今日の朝食は
スクランブルエッグ、きゅうり、ブロッコリーです(*^^*)
夜ご飯は、豆腐、アジ、鶏肉です(*^^*)
ちなみに、妊娠糖尿病ならば、宗田先生という妊娠糖尿病の妊婦さん専門の産婦人科医がいます(´˘`＊)そこにいくのもありだとおもちます！
ミイ
私は管理栄養士さんから指導を受けて、主に野菜炒めやサラダを中心に、肉や魚は100グラムほどに控えてました。あとご飯の量を一回120グラム以下に制限したことで数値が抑えられました。きのこや豆腐やもやしを豚バラと茹でたり蒸したりしてポン酢をかけるなどオススメです！
揚げ物やパスタなどのこってりメニューはやめてました。
食べたい物が食べられなくて辛かったですが赤ちゃんのために頑張りました。
ゆきさんもまだ妊娠期間が長く大変ですが、頑張ってくださいね！
退会ユーザー
一人目のとき妊娠糖尿病で食事制限してました！
カロリー制限や分割食の指示は出ていないのでしょうか？💦私は栄養士さんと面談して主食、タンパク質、乳製品、フルーツなど細かく1日これくらいまでって説明されました💦分割食もしてました！
砂糖は絶対ダメ、野菜はいくらでもどうぞって言われてた気がするので、お腹が空いたらとにかく野菜を食べてました😅
ゆき
まとめての返信ですみません🙇🙇
カロリー制限や分割食などの指示は出ていません！
おそらく食事のメニューが少なく、食べてないからだと思います😂
とりあえず教えていただいたことを中心に頑張っていきたいと思います！
ありがとうございました😭
こまち
妊娠糖尿病の妊婦です。
糖質制限は大事ですが、炭水化物の完全カットは、赤ちゃんに良くないから絶対辞めてと言われました。なので、ゆきさんの病院も、そういうことが言いたかったのではないかな〜と思います！
次回の健診で聞いてみてください。
私もゆる〜い糖尿病です。
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ゆき
お返事ありがとうございます😊
うちの病院でも言われました😅- 10月24日
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こまち
私もなのですが、もともとあんまり食べてないので、逆に取ろうとすると大変ですよね^ ^;
お互い頑張りましょう！- 10月24日
なな
食生活は変えなくていいなんてのは絶対に間違いです💦
はっきり言って、その先生は知識が古いです💦数年前に糖質制限のことが研究で発表されています(´˘`＊)
カロリーでは人間は太りません。糖質で太ります。