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Sままん
ココロ・悩み

朝の起床が難しく、二度寝が続いて困っています。改善方法を教えてください。

朝が起きれません。
アラームをセットしても
なかなか布団からでれず、30分くらい起きれません。
スマホをみたりぼーっとしたり
眠気もひどく、二度寝しちゃうことも度々…
最近こんな感じです
仕事もしているため、いつもアラームは早めにセットします。いままではサッとおきれたのに
ダラダラ起きるのがいやです。
これ飲んだり食べたりするとスッキリ起きれたなど
同じようなかた、改善できたかた、お話お聞かせください。

コメント

コウノトリ

すっぽんの恵みっていうサプリ飲んでみてはどうですか( ^ω^ )
口コミみると朝スッキリ起きれたとか書いてありました🤗私は育児疲れで飲んでます！仕事もしてますが朝はちゃんと起きれてます😊アラームなしで笑

  • Sままん

    Sままん

    検索してみます！
    ありがとうございます！

    • 10月23日

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