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ぷりん
妊活

何枚も着たり靴下を履いたりすると基礎体温が高くなるか知りたいです。基礎体温を高める方法や体を温める方法を教えてください。


素朴な疑問なのですが、

何枚も着て暖かくしていたり
靴下を履いて寝たりした時って
基礎体温も高くなりがちですか？？🤔


基礎体温を高めに維持する方法や
体を温める方法があったら教えてほしいです。

コメント

ぺぺ

もちろん、体が温まれば、体温は上がると思います😊
けど、たくさん着たりすることで体温が上がり過ぎれば、汗を掻くので、その分体温は下がると思います😊✨
私は不妊治療していたとき、靴下を履いて寝たり、よもぎ蒸しをしたり、甘いもの食べすぎや冷たいものの摂取は体を冷やしてしまうので気をつけていました！

  • ぺぺ

    ぺぺ

    追加です
    これからの季節、家にいる間は腹巻やレッグウォーマーも欠かさずつけていました！

    • 10月22日
ろなみ

常に腹巻きを巻いたらどうでしょうか？冬出勤時に腹巻きの上から張るカイロなどしてました。
後は体を暖める温かい飲み物を飲んでみたらどうでしょうか。

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