コメント
ぺぺ
もちろん、体が温まれば、体温は上がると思います😊
けど、たくさん着たりすることで体温が上がり過ぎれば、汗を掻くので、その分体温は下がると思います😊✨
私は不妊治療していたとき、靴下を履いて寝たり、よもぎ蒸しをしたり、甘いもの食べすぎや冷たいものの摂取は体を冷やしてしまうので気をつけていました！
ろなみ
常に腹巻きを巻いたらどうでしょうか？冬出勤時に腹巻きの上から張るカイロなどしてました。
後は体を暖める温かい飲み物を飲んでみたらどうでしょうか。
ぺぺ
追加です
これからの季節、家にいる間は腹巻やレッグウォーマーも欠かさずつけていました！