妊娠初期の便秘でお薬を避けたいです。食事改善やヨーグルトで対策したいです。便秘知らずな体質で困っています。
汚い話でごめんなさい💦
妊娠初期ですごい便秘になってしまいました😭
つわりで栄養が偏ってるのでそれが原因ですよね😱
1人目の時は初期ではなく中期～後期に便秘で
病院でお薬貰って飲んでましたが
私に合わず、目眩や気分が悪くなったことがあるので
できるだけ薬は飲みたくないです💦
やっぱり食事改善しかないですかね😭？
ヨーグルトやヤクルトとか頑張って摂取するしかないでしょうか？
普段は便秘知らずな体質の為、お腹がしんどくて困ってます😭
みなさんどう乗り越えてますか？
- うー(5歳0ヶ月, 7歳)
コメント
ま
蒟蒻畑食べてました！
猫がさわりたい
家にいるときはBIO１日一個で便秘知らずでした✨
二人目は妊娠中期から切迫早産で入院したので、１日１個～3個で自己調節していました😅 私の場合、入院中で野菜中心だったので食生活は大丈夫でもお腹大きくなるとダメですね😅
マグはくせになりにくいお薬とテレビやラジオでもやっていたので妊娠中はしょうがなくお世話になりました😅
現在は 70％以上のカカオ、納豆、ヨーグルトで便秘なし生活に戻りました✨
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うー
やはりヨーグルトですか✨
BIOは美味しいですよね☺️
切迫早産大変でしたね😭
確かにお腹が大きくなるとしんどくて産むまで便秘でした💦笑
マグミットは私は合わなくて💦
つわりの今納豆今ブームなのでいっぱい食べます！笑- 10月20日
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猫がさわりたい
お通じのお薬はたくさんあるので、あわない理由言ってご相談なさると良いかと思います。便秘によってお腹が張りやすくもなったりもするので気軽にご相談できると思います。
食事では、発酵食品中心に食べてましたよ～😁 また、おしりで歩くおしり運動も良いですよ✨- 10月21日
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うー
詳しくありがとうございます😭✨
発酵食品良さそうですよね！
今日はファイブミニを久しぶりに飲んでみました😂
あとヤクルトも飲みます💪笑
お尻運動って初期にやっても問題ないですかね？
様子みながらやってみます✨- 10月21日
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猫がさわりたい
お腹が大きくなるのと、ホルモンの影響で便秘に傾くようです😭
なので、いろんな食品とりながら腸内環境良くしても、ダメならお薬も必要かもしれません😅
おしり運動は無理ない範囲でなさって下さいね💦
素敵なマタニティーライフになりますように🌠- 10月22日
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うー
ありがとうございます😭✨
いろいろ試してみます💪- 10月22日
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猫がさわりたい
こちらこそ、グッドアンサーありがとうございます✨
お身体大切になさって下さいね😉- 10月22日
退会ユーザー
私はココアとにんにくが効きました😅
お薬は、合わないと言えば別のを出してもらえたと思います🙄
中期くらいから便秘が本当に苦しいですよね😭
お腹も張るし😭
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うー
ココアいいですね✨
ニンニクは料理に使うかんじですか？
ホイルで焼いても美味しいですよね！
臭いが気になりますが笑
苦しいです～😭
産むまで便秘でした笑- 10月20日
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退会ユーザー
私もです（笑）
おかげで痔がひどくて２人目どうなっちゃうか心配です😂
にんにくはどんな形でも普段よりちょっと多めに摂取すればいいです😊
臭いです（笑）
あとママ友はゴボウ茶で出たって言ってました。- 10月20日
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うー
私も切れ痔でしたー!!笑
出産後長いこと悩まされました😭
ほんとに2人目のあとめっちゃ心配ですよね笑
ニンニク試してみます！
ごぼう茶いいんですね✨
それも試してみますー🙆♀️
ありがとうございます☺️- 10月20日
なおにゃ
妊娠前から便秘でした。
私は料理に使う砂糖を全てオリゴ糖に替えてます。
朝起きたらコップ1杯の水を飲んでます。
2日に１回のペースでお通じありますよ。
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うー
オリゴ糖ですか✨
やってみます！
2日に1回ですか💦
妊娠前は毎日だったのでできたら毎日出したいです😭笑- 10月20日
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なおにゃ
私は、痔があるため💦
硬いと切れてしまって😅
オリゴ糖のおかげで汚い話、ゆるすぎず硬すぎず出てくれます- 10月20日
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うー
私も切れ痔です😭笑
出産してから暫く悩まされました💦
それいいですね✨
早速試してみます！
ありがとうございます☺️- 10月20日
なお
便秘薬も色々種類がありますので、病院に相談しながら、違う薬を出してもらったり自分で量を調整されると良いかと思います。私も便秘体質ではないですがやはり便秘になり、2、3日に一度くらい薬を飲んでいました。
ヤクルトも、おすすめです！市販のだと、2本飲むのが良いと思います。宅配と市販だと内容が違うので。
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うー
そんなに種類あるんですね🤔
酷いようなら先生に相談してみます！
ヤクルトの宅配と市販てやっぱり中身違いますよね？
市販のだと成分が少ないとかですよね💦
ヤクルト2本試してみます！
ありがとうございます☺️- 10月20日
うー
蒟蒻畑は食べてたんですが
何故か食べられなくなってしまって💦
それでだいぶ改善されましたか？